７０キロ以上あって１０キロ以上痩せたい人

PCFバランスの計算方法は？賢く食べて理想の体を手に入れよう♪

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

3回目ワクチンの接種券がまだ来ないわ～

ワクチン3回目の接種券まだ来ない～

【シミ取りレーザー】かさぶたが取れたので病院に行ってきたよー

シミのレーザー治療。やっとかさぶた取れたので病院に行きました。

スーパーボウル、今年はイングルウッドでやるらしいよ？…って夫が言うから話を聞いてみたら

スーパーボウルのハーフタイムショー、今年はヒップホップだった

顔のシミ（老人性色素斑）にレーザー当てました

町の皮膚科でシミ取りレーザーしたよー

あけましておめでとうございます！体重は安定の70キロ超え！どんどん太る…

痩せたい…苦労せずに痩せたい…

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