気楽にダイエットしようよ♪

ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事

ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事

ダイエット270日目 〜果物は高級品〜

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事

ダイエットはどこいった、、、

瞼の奥の色

ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜

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昨日からの憂鬱とストレス過食に抗う‼

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