エクササイズ大好き！SEXYに痩せたい人歓迎

【993日目：-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい

【4/19】アーモンド/習慣のデメリット？【1,768円】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

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ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事

【991日目：-27.1kg】私はクマさん？

今日は塩分多めの食事になってしまった…

【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】

マラソン＆登山体力と非スポーツ人の感覚の違いについて

登山と同行者：スマホが登山などの重要な外出先で使えなくなる確率

あのトンネルの向こうへ… 時の流れが止まった廃線跡ハイキングへGO！【JR福知山線廃線敷】

秋田県秋田市 太平山登山【マスミさんの秋田探訪】

寒風と急登を耐えて快晴の頂へ： 阿弥陀岳その1

おすすめ山のアドバイス 図解ひとり登山さんより

登山を階段で考えると分かり易い（笑）

蓼科山の動画を公開

「いきたい (強欲)」と「いける」は違う登山の趣味。

鎌倉アルプス、めっちゃいい！！

アルプスへ

#最近撮った写真は

丹沢バカ尾根登り、再び中止か

「山は危機対応力がいる」考えたくないことを、誰がどう考えるか？ ―「ネガティブ・ケイパビリティ」と危機対応学―

続々報 滋賀・長浜で山岳事故 川に転落 男性1人死亡、女性1人けが