女性に多い かかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係
にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…
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今年２月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 ４ヶ月で７Ｋｇ減！！ 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと（笑）
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1．現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6．非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5．マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2．野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3．食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい！！】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。（無理だけど）
”旬の食材が美味しい。「落花生、里芋、サツマイモ」の巻。”
悪玉コレステロール値、大改善！
食べたいものを考えなく食べていたら、せっかく下がっていた悪玉コレステロールが3桁に。他の血液検査の結果の値も芳しくない。
コレステロールをどうする？？健康診断がやってくる！
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ほっかほっか亭のサルサチキン弁当とコストコのオニオングラタンスープ！！
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旦那さんとハグしてます？
ファミマのファミマ・ザ・ナポリタンと生コッペパンコロッケ&たまごと生コッペパンたまごを～♪
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
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2021年07月 (1件〜50件)
