マイペースにダイエット☆

【649目：-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…

【650目：-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…

【651目：-35.6kg】明日は旧友と最後の外食

【645目：-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です

【644目：-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした

【642日目：-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…

【641日目：-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました

【639日目：-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（05月）

【638日目：-32.7kg】5月からはダイエットに集中します

【637日目：-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食

【636日目：-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み

【635日目：-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました

【634日目：-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり

【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない

山本88歳・食事療法・令和6年5月12日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月11日の食事

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山本88歳・食事療法・令和6年5月10日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月9日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月8日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月7日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月5日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月4日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月3日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月2日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年5月1日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年4月30日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年4月29日の食事

山本88歳・食事療法・令和6年4月28日の食事