４０代、食事でダイエット。
この１年、ぐうたら生活をしてた私。気がついたらと言うより分かっていても暴飲暴食を辞めれなくて...今回は必ず１年前の体重に戻す決意をしました。先日、フラダンスの発表会のためでもありましたがとりあえず手っ取り早く7日間燃焼スープダイエットをや
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おすすめ山のアドバイス 図解ひとり登山さんより
登山を階段で考えると分かり易い（笑）
蓼科山の動画を公開
「いきたい (強欲)」と「いける」は違う登山の趣味。
鎌倉アルプス、めっちゃいい！！
アルプスへ
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2019年09月 (1件〜50件)
