コーンフレーク大好き

【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】

歯医者と理髪とジムとAI画像！盛りだくさんな一日を記録しました！【3月28日】

乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】

ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】

同窓会動画、写真配置完了！編集作業ラストスパート🔥【3月15日】

塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】

【3月9日】

ご飯の量を見直してダイエット加速！カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】

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【空想実験】地球に一直線の橋があったら？1キロ5分ランの大冒険

同窓会の出欠締め切り！幹事の対応＆ダイエットの人体実験【2月28日】

強力な睡眠薬「フルニトラゼパム」の影響＆ラップ3種の比較！【2月26日】

長女夫婦が帰省！家族で「山内農場」＆ホッケの開き調理で大失敗！？【2月22日】

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図書館職員さんの漫画愛がすごい！手塚治虫と『火の山』の魅力【2月21日】

【夏までに綺麗になる！】ホットヨガの効果と注意点とは？心身への効果と安全に楽しむためのポイントを徹底解説！

4月1日食事と体重 やっと解放〜！

私の口癖

3月のダイエット

3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ

3月30日食事と体重

あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食

3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク

ジョギング・ランニングの消費カロリー計算

9日目なん？？と、セリアで爆買い(≧∇≦)♡

ダイエットでやってること

今日からまた、と昔のドラマ

【知らないと危険】レモン白湯の知られざる落とし穴！あなたの飲み方、大丈夫？レモン白湯のメリットとデメリットを徹底解説！

2025年2月 カレンダー記録でダイエット結果

3月10日食事と体重 高齢者施設の現実