ブログ宣伝所ですが

なんと！息子さんは超人気芸人の影響を受けて料理に興味を持った

雨の月曜だからか？それともロスが復活してるのか？ CHOCO FES 2024京都から1ヶ月や

昨日から快適職場だけどちょっと嫌な気持ちになってしまった・・

身体がしんどいのではなくて・・気持ちがしんどいんだ（完全ロス中・・）

2023年も終わり・・来年は・・

年末年始休暇1日目！！

今年もあと一週間・・そして美炎！！待望の新曲！！

やっと金曜日です！今年もあと少し(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)

行って参りました！！「シソンヌライブ」！

良かったーーー昨夜のドラマ（ちょいネタバレあり）と本日ランチ

いつも通りの休日

今週もやっぱりストレス解消が必要やん

相変わらずの不調と秋ドラマも終盤（ネタバレちょいアリ）

やっぱりなってしまった...(lll-ω-)ﾁｰﾝ

やっぱりそーだったか｡°(°`ω´ °)°｡

悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2．野菜責め

悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3．食生活を根本から変える

納豆と悪玉コレステロールの関係

ハンガーノックしそうになる

ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分：病院に行き血液検査してこそ完璧

悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る：理論武装準備

動脈硬化による脳障害の可能性

ダイエットとウェストと服3種（笑）

ランナー3種類と私のランニングへの関わり方

今日の体重、他 少々食べ過ぎ

身体の記憶と体力の継続期間について

ポッコリお腹が治らない

今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず

腹筋プログラムが苦手

61歳でこれか(@_@)