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【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。28日目で起きたこと・感じたこと
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
アスリートのためのファスティングとトレーニング。効果的な両立術を詳しく解説します。
プチ断食決行しました
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
2024.4.14 断食するなら月曜日!なワケ…な件。
2024年ダイエット97日目 61.6kg
16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット(朝だけ断食)45日でやめました
朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
さくらいつ咲くかな🌸
桜たくさん見たから満足
太った春
また食べ過ぎた
おなかすいた火曜日
【フィットボクシング】4/17の記録
U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
【フィットボクシング】4/16の記録
あんこ4個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
昨日はダイエッター合格!断酒325日目のダイエット食事記録。
シャトレーゼ再び🍰断酒324日目のダイエット食事記録。
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