痩せれば勝ち(｀・ω・´)でも健康的にね

＜ダイエット＞ 4/5の体重記録

＜ダイエット＞ 4/4の体重記録 & 色々と忙しい1週間でした

にんにくの疲労回復効果とダイエット効果

ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 ＆ 4/1のダイエット記録

今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録

2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り

休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録

またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録

3/27のダイエット記録

【残業続きでも諦めない！】忙しくてもダイエット継続するためのコツ

3/25本日のダイエット記録

疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録

内臓脂肪燃焼サプリ『ヘラスリム』

乗るだけでやせられる？振動マシンのダイエット活用法を紹介

]ダイエット中ですがガストで食事 ＆ 3/20本日のダイエット記録

あすけん26点(暴食)から100点へ！食生活立て直し記録

本日のトレーニング＆ランニング

本日のトレーニング＆ランニング 危険水位でブッ倒れそうになるも

霜取りに始まりZUMBAで締める｜食材整理と60代のリアルな一日【4月6日】

高齢に伴う栄養不足に注意です。

まじめに晩飯を食う愉快なおっさん

HBD/ちいさなホールケーキでお祝い

ワイヤーフォックステリアの出産と子犬の育て方ガイド：安全・健康な未来を築くための秘訣

100点ごはん！ブラックサンダーシュー半分で我慢！

《薬の効き目vs副作用》のバランス を想う…

任意継続から国民健康保険へ変更

Read a book/「遊園地ぐるぐるめ」を読みました

塩バターどら焼きと100点ごはん

風邪をホメオパシーで撃退してみた。

本日のトレーニング＆ランニング そこそこ追い込む