自宅トレーニング

動きの少ない体重の記録でいますが続けていこう

体重記録はトップに載ってます。精神科の薬のこと。今の心のこと。なので重くてごめんなさい。

耳の高音はきっと老化かも

ちょっとした異変？

枕

最近は鳥の声に癒されてます

いつもマメにしていることは？

膜宇宙療法？開運日だから？んー…

霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。

ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○

すっかり増えた体脂肪率

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

何十回目かのダイエット

湿度65%だと

異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと

古都3つ縦走の目論見（笑）

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

あれやこれや…

鎌倉湖（散在ガ池、さんざがいけ）は普通の観光感覚で行ってはいけない：登山じゃん（笑）

鎌倉の超マニアック観光：最高峰と第二峰を一気に登る（笑）

超超超マニアック横浜写真：横浜市最高地点＆横浜市最高峰

山行記録（ヤマレコ）：鎌倉アルプス

鎌倉アルプス、意外にもトリッキーで危ない、だがビタミン効力ハンパない

鎌倉アルプス 写真集

鎌倉アルプス 動画集

朝夷奈切通（横浜〜鎌倉）

貝吹地蔵（鎌倉・天園ハイキングコース）

おすすめの番組おしえて！「登山で頂きメシ！」