簡単♪ダイエット（運動・料理・グッズ他）

アラカンのセルフポートレート おうちスタジオ外での自撮り撮影5回目

PhotoBlog:62 仲良しポニーズ

【風景撮影の技術】菜の花を撮影したら花びらが黄色に潰れてしまった！一眼レフカメラやミラーレスカメラを使った原色の花の撮影で起きやすい色飽和の意味と対策について

【春の定番、桜を綺麗に撮るには！？】初心者でも簡単にキレイに撮るコツ！

PhotoBlog:61 孤独

どうなる？標津川水系ブラウントラウト繁殖！生態系への影響は？

PhotoBlog:60 梅花雪崩れる

PhotoBlog:59 満開のしだれ梅

【Gallery】Hotel room therapy

PhotoBlog:58 白梅の階段

【カメラ用語と機材】テレコンバーターがあれば高価な超望遠レンズを買わずに節約できて画質も大丈夫/一眼レフカメラ・ミラーレスカメラに格安で遠くの被写体を撮影できて野鳥撮影や日の出の写真におすすめのレンズ機材とは

PhotoBlog:57 梅蜜チャージ！

#思わず笑顔になった瞬間

PhotoBlog:56 梅に囲まれて

第4回 人物写真の撮り方！旅の思い出を笑顔で彩ろう

4/10(木)🚗自動車通勤

【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】

【40代ダイエット】4/11（金）ダイエット記録。土日のルールはハードル低めに設定がコツ

悲しくなっちゃうよね

【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】

ダイエット184日目

＜ダイエット＞ 4/9の体重記録 いよいよ明日が健康診断、そして皆様へ感謝報告

25/4/9🚲

【40代ダイエット】4/10（木）ダイエット記録。爆増から3日で-3.5キロ減の16時間断食

4/10 フィットボクシング3の記録

空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも

ダイエット183日目

【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞ 4/8の体重記録 健康診断まであと2日

4/8火曜日🚲