ダイエット　マグネシウム

2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果

ケチだから毎日ヨガに行く

【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】

【40代ダイエット】4/3（木）ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない

ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 ＆ 4/1のダイエット記録

【目標合計100kg】14日目「開始2週間！ゆるやかに減ってるぞ！」【累計-2.3kg】

今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録

【40代ダイエット】4/2（水）ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス

【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較

3月のダイエット

竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性

老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい

2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り

【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック

桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ

2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果

ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜

ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜

貸切ジムで自撮り挑戦！同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】

ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜

ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜

【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】

【4月1日】

4月の目標は-2キロ減量

キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】

ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ！！！

ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜