朝ジュースダイエット

貸切ジムで自撮り挑戦！同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】

キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】

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【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」

「ジョンソンヘルステックジャパンのジム品質マシンを自宅で導入」

49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】

同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ＆十割そばを購入【3月20日】

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アルインコ クロスバイク5523 AFBX5523

同窓会動画、写真配置完了！編集作業ラストスパート🔥【3月15日】

プランクの威力

同窓会ムービー制作中！フィモーラ編集に苦戦しながらも前進【3月13日】

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【40代ダイエット】4/3（木）ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない

【痩せる】肥満低換気症候群？

【40代ダイエット】4/2（水）ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス

【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較

【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック

ダイエット179日目

【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる

ダイエット178日目

【40代ダイエット】3/27（木）ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる

ダイエット177日目

【40代ダイエット】3/26（水）ダイエット記録。低カロリー・高たんぱく・低糖質のつくねの作り方

ダイエット176日目

【40代ダイエット】3/24（月）25（火）ダイエット記録。2日後増量説の場合のむくみ解消法3選

【40代ダイエット】3/22（土）23（日）ダイエット記録。土日はただのデブ活＆ビールが美味い

【40代ダイエット】3/21（金）ダイエット記録。夢はありますか？夢が即答出来ない