すき家の超ヘルシーメニュー牛丼ライト。ダイエットに。
こんにちは👋😃牛丼チェーンすき家でテイクアウトにしました。ホームページ見ながら、メニューを迷ってるとヘルシーそうなメニューがあったので、それにしました。牛丼ライト❗ご飯の代わりに豆腐を使用って書かれていたので、ご飯ぽい豆腐が入ってるのかと思いきやそのまま
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
【628日目:-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね
【628日目:-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました
【627日目:-32.7kg】ひどい過食で大幅増量
【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
【622日目:-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました
【621日目:-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています
【620日目:-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています
【619日目:-35.1kg】軽いそう状態のようです
20240424 ドイツの食料品に表示されている「栄養スコア」について
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