７８ｃｍで９３?あった僕が、たった２ヶ月半２6?のダイエット成功いたしました。（ライザップで、２５キロ、自力で半月で１キロ減量） ９３?⇒６7?へ！！ 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で（マイナス２5?減）の体験談（口コミ）を 「これでもか！」 というくらい公開することを目指したサイトです。
【1018日目：-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題
【1017日目：-31.3kg】美味しいものを食べるとどんどん食べたくなりますね
【1016日目：-31.1kg】今日は自宅でお茶会
【1015日目：-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした
【1014日目：-30.7kg】今日は9～10時間の外出になりそうです
【1013日目：-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します
【1012日目：-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切
【1011日目：-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費
【1010日目：-29.6kg】体を動かす時間を作るために調理の時間を減らします
【1009日目：-29.9kg】体重が増えるのは早いですが、減るのはゆっくりですね💦
【1008日目：-29.7kg】外出できる体力づくり
【1006日目：-29.6kg】外出が出来るようにリハビリします
50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（5月）
【1004日目：-29.2kg】少し回復してきました
【1005日目：-30.4kg】全ての事柄に訓練が必要なお年頃
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2021年01月 (1件〜50件)
