RIZAP（ライザップ）に挑戦！

誘われ登山の危険について

登山を数値で考えられない人は信用してはならない

登山、マラソン、糖尿病

登山の弱点と観光ショック

20年以上前にやる気満々だった？上高地と尾瀬（笑）

登山のタイムリミットについて

紙の地図と登山と令和時代と

都会人が意外に全く理解していない恐いアウトドアの常識

天文趣味人と登山趣味人の違い、さらに天文登山趣味人は

#絶叫したいならココがおすすめ 富士山・青木ヶ原の樹海

じゃあ歩けばいい：長距離ランナーのヤバさ（笑）

人が力尽きて倒れ込む様子（笑）：ジム最強の有酸素マシン？クライムミルのヤバさ

富士山最難関の御殿場ルートのイメージ

長距離ランナーの悦楽：遥か高くを見上げる感覚について

超長距離ランナーのプライド・実力・崩壊と御殿場ルート（笑）

【1032日目：-30.5kg】今日の夜に広島に向かいます

【1031日目：-30.5kg】明日からバタバタします

【1029日目：-29.8kg】ダイエット（減量）を意識するのはもうやめた！

【1029日目：-30.4kg】外出訓練中のため車には乗らず頑張っています

【1028日目：-29.8kg】食べたら動けばいいさ

【1027日目：-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ

【1026日目：-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます

【1025日目：-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で

【1024日目：-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息

「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う？本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは

【1022日目：-30.8kg】今日は癌の転移の検査でした

【1020日目：-30.5kg】chatGPTに痩せないと相談してみた

【1021日目：-30.1kg】小食すぎて排出されるべきものが出ません

【1019日目：-30.3kg】昨日の外食で体重爆増

【1018日目：-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題