ワンダーコア

霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。

ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○

すっかり増えた体脂肪率

運動しすぎは体に悪い？健康診断の結果から考える適切な運動量

湿度65%だと

石もかわいい。

週末だけでOK！忙しい女性に人気の「週末だけダイエット」を解説

増える体重だけれど元気でいます

公園でのトレーニングが恥ずかしい？初心者でも気楽にできるコツ【懸垂もOK】

炊飯器で簡単！放っておくだけでできる発酵あんこ

さんぽと視力検査と腰の痛みと体重記録

手間をかけるほど美味しい、贅沢発芽発酵玄米（寝かせ玄米）

ママの体調悪化😭 / 今日の減量ランチ

2025/03/07 【ダイエット中断！】今日の体重と食事

満腹「ではない」から食べていました。

アル中、糖尿病が寛解する✨️

糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？

【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。

久々リブレと出血騒ぎ

「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？

3/18(火)のお昼ごはん

（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。

3/18(火)の朝ごはん

3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量

3/17(月)のお昼ごはん

3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など

3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量

3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。

3/22(土)の晩ごはんと運動量

3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量