リバウンドを制する者はダイエットを制す！

ダイエット192日目

ダイエット191日目

【40代ダイエット】4/18（金）ダイエット記録。ショートボブに髪を切ってスッキリ

ダイエット190日目

【40代ダイエット】4/17（木）ダイエット記録。標準体重の指数のBMI18.5～24.9って幅あり過ぎるよね

ダイエット189日目

【40代ダイエット】4/16（水）ダイエット記録。美人は説得力ある。外見は磨く方がどうであれプラス

ダイエット188日目

【40代ダイエット】4/14（月）4/15（火）ダイエット記録。賛否両論の朝ごはん食べる・食べないについて

ダイエット187日目

【40代ダイエット】4/12（土）4/13（日）ダイエット記録。ファミマスイーツの食レポ

ダイエット186日目

ダイエット185日目

【40代ダイエット】4/11（金）ダイエット記録。土日のルールはハードル低めに設定がコツ

ダイエット184日目

【993日目：-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい

【4/19】アーモンド/習慣のデメリット？【1,768円】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事

【991日目：-27.1kg】私はクマさん？

今日は塩分多めの食事になってしまった…

【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】