運動・健康

塩分との闘い 一人になってから楽になった気がする

あさごはんは、スープとクロワッサン ＆ クロスステッチの進捗

レタスとたまごのサンドイッチ からしマヨネーズが美味しい

一人が気楽すぎて結婚無理かも

ひとりごはんと、きょうのにゃんこ。

初！ローソン盛りすぎチャレンジ

今日は暑かった 体に熱がこもる

ひとりごはん お肉屋さんでのできごと ＆ そうか！満月なんだ

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

ひとりごはんは鶏のてり焼き ＆ またしても楽譜が違う話

今度は痒み 虫刺されのかぶれ？

体調不良 だるさが続く

あさごはんは、サンドイッチ ＆ 野菜を無駄にしたくない。

冷たい麺が美味しい季節 ＆ また手が痛い。

ガス代が上がってた

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

【1059日目：-29.4kg】父が亡くなりました

【1060日目：-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる

【1061日目：-29.4kg】心労で凡ミス連発

【1051日目：-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする

【1050日目：-31.3kg】もう脂肪吸引しかないのか？

【1051日目：-31.3kg】ダイエットを意識しないほうがダイエットが進む？

【1050日目：-31.3kg】カロリー爆弾の名前は、案外ヘルシーなのでご用心！

【1049日目：-31.3kg】久しぶりに人前でプレゼン

【1048日目：-31.3kg】重いストレス因子はだいたい人に言えないこと

【1047日目：-31.3kg】何もしていないのに疲れています

【1046日目：-31.6kg】やっと自宅で休息できる日々が訪れました

【1043日目：-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった