☆ダイエットとは☆

ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜

ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜

ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜

ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜

ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜

ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜

脂肪が燃える！化学的根拠に基づいた最適な有酸素運動一覧

ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜

ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜

ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜

ダイエット173日目 〜運動のおかげ？体重減少傾向〜

ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜

ダイエット171日目 〜朝を酵素ドリンクにした結果〜

ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜

ダイエット169日目 〜小さなことからコツコツと〜

すっかり増えた体脂肪率

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

何十回目かのダイエット

湿度65%だと

異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと

石もかわいい。

観葉植物それぞれのエネルギーと性格(パンダガジュマル・ガジュマル・シェフレラ)

体重が減ったと思ったら減ってなかったという罠

終業3分前の爆弾コール！でもご飯はしっかり100点

増える体重だけれど元気でいます

後半は無理しないでスクロールしてください心のsos

よくみる夢

さんぽと視力検査と腰の痛みと体重記録

おかえり

悪寒がつづくけれど