nana blog

【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】

歯医者と理髪とジムとAI画像！盛りだくさんな一日を記録しました！【3月28日】

乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】

ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】

同窓会動画、写真配置完了！編集作業ラストスパート🔥【3月15日】

塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】

【3月9日】

ご飯の量を見直してダイエット加速！カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】

ご飯の量を見直してダイエット加速！カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】

【空想実験】地球に一直線の橋があったら？1キロ5分ランの大冒険

同窓会の出欠締め切り！幹事の対応＆ダイエットの人体実験【2月28日】

強力な睡眠薬「フルニトラゼパム」の影響＆ラップ3種の比較！【2月26日】

長女夫婦が帰省！家族で「山内農場」＆ホッケの開き調理で大失敗！？【2月22日】

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図書館職員さんの漫画愛がすごい！手塚治虫と『火の山』の魅力【2月21日】

【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較

4月1日食事と体重 やっと解放〜！

ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜

ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】

4月の目標は-2キロ減量

15 無限大根

3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ

プロテインダイエット(´･_･`)

【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック

ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜

あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食

休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録

またチートし過ぎた2日間

僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ！！！

ダイエット179日目