最近のボディメンテ♪
おはようございます 台風の影響で頭痛が酷かったのとデトックスも兼ねてジム活してきました。 最近は頑張って週2くらいを最低ラインとして行くようにしていますが …
ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
4/7月曜日
【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた？（デブから目線）」【目標合計100kg】
ダイエット6週目 グラフで振り返り & ストレスと食べ過ぎについて
【40代ダイエット】4/7（月）4/8（火）ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ
久々にフィットボクシング復活
【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は”来客”である」【目標合計100kg】
ダイエット181日目
4/5土曜日（休日）
25/4/6日曜日(休日)
【40代ダイエット】4/5（土）6（日）ダイエット記録。お花見散歩とチートデー
＜ダイエット＞ 4/5の体重記録
【累計-4.0kg】18日目「一気に変動したときは大体水分だから喜んではいけない」【目標合計100kg】
ダイエット180日目
【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】
＜ダイエット＞ 4/4の体重記録 & 色々と忙しい1週間でした
【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた？（デブから目線）」【目標合計100kg】
4月6日食事と体重
4月7日食事と体重 50キロ台でもいいのかも(^.^)
ダイエット6週目 グラフで振り返り & ストレスと食べ過ぎについて
【40代ダイエット】4/7（月）4/8（火）ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ
ダイエット190日目 〜運動嫌いなので太る要素が揃ってる〜
【982日目：-28.2kg】摂食障害の講演会で「過食症」治療の質問をしてきました
幹事代表の大仕事完了！DVD完成と就活スタートの一日【4月8日】
【981日目：-27.9kg】軽度肥満のメリット・骨密度への影響
久々にフィットボクシング復活
19 カップヌードルが食べとうて
【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は”来客”である」【目標合計100kg】
ダイエット181日目
深夜卵焼きと6時間DVD格闘記｜同窓会ムービーの苦労と保存食作りの日々【4月7日】
【40代ダイエット】4/5（土）6（日）ダイエット記録。お花見散歩とチートデー
2022年09月 (1件〜50件)
