産後ダイエット！

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

【1059日目：-29.4kg】父が亡くなりました

【1060日目：-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる

【1061日目：-29.4kg】心労で凡ミス連発

【1051日目：-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする

【1050日目：-31.3kg】もう脂肪吸引しかないのか？

【1051日目：-31.3kg】ダイエットを意識しないほうがダイエットが進む？

【1050日目：-31.3kg】カロリー爆弾の名前は、案外ヘルシーなのでご用心！

【1049日目：-31.3kg】久しぶりに人前でプレゼン

【1048日目：-31.3kg】重いストレス因子はだいたい人に言えないこと

【1047日目：-31.3kg】何もしていないのに疲れています

【1046日目：-31.6kg】やっと自宅で休息できる日々が訪れました

【1043日目：-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった

山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月25日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月23日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月22日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月21日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月20日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月19日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月17日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月16日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月15日の食事