烏龍茶(ウーロン茶)

【フィットボクシング3】2025年4月13日のプレイ記録 動きを大きくしてみた結果

【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】

2025/04/16節約しよう！頑張ろう！

ダイエット188日目

4月13日食事と体重 静けさが戻った日曜日

4月14日食事と体重 主婦ってやつは大変だ

25/4/14(月曜日)🚗自動車通勤 朝晩体重差+0.1kg

【40代ダイエット】4/14（月）4/15（火）ダイエット記録。賛否両論の朝ごはん食べる・食べないについて

四年目にして

【988日目：-27.8kg】意識がもうろうとするくらいの体調不良でした

【989日目：-27.6kg】好きな味のものをずっと食べていたいタイプです

ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜

【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】

ダイエット187日目

【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

鎌倉の超マニアック観光：最高峰と第二峰を一気に登る（笑）

鎌倉アルプス、意外にもトリッキーで危ない、だがビタミン効力ハンパない

鎌倉アルプス 写真集

鎌倉アルプス 動画集

朝夷奈切通（横浜〜鎌倉）

貝吹地蔵（鎌倉・天園ハイキングコース）

おすすめの番組おしえて！「登山で頂きメシ！」

登山の必携品：結束バンド

登山やキャンプをしない人が間近で見ると驚く物：その反応にこっちが驚く話（笑）

直ぐに登山に行ける山域：スタンバイ状態の山について

聞く耳を持たなくていい人：登山編

酒飲みの執念と登山（笑）