不食＆微食

初めての満額支給確定と「すき家」のお話。

【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。

断酒のために、ファスティング継続&強化!!

今日は歩きまくるぞ‼️一気に絞ってやる!!

NAD+ブースター：老化を逆転させる科学的根拠

呑んじゃった…(*ﾉω・*)ﾃﾍ

健康オタク親父、女性陣に興味を持たれ始める😅

また、スリップしてしまった…😣

仲良く、2人でポスティング♫

LINE交換しちゃった💦

女好きって厄介なものだ…(^_^;)

悪い事もあれば、良い事もある♡

【断食】絶対に痩せてやるぞっ!!(๑•̀ㅂ•́)و

今日は呑む。明日からは暫しのお別れだから…

【楽天スーパーセール】ビジュも最高なダイエットの見方！スルリと3キロ減！ そしてSS半額情報も（PR含）

最近は鳥の声に癒されてます

膜宇宙療法？開運日だから？んー…

霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。

ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○

すっかり増えた体脂肪率

運動しすぎは体に悪い？健康診断の結果から考える適切な運動量

湿度65%だと

石もかわいい。

週末だけでOK！忙しい女性に人気の「週末だけダイエット」を解説

増える体重だけれど元気でいます

公園でのトレーニングが恥ずかしい？初心者でも気楽にできるコツ【懸垂もOK】

炊飯器で簡単！放っておくだけでできる発酵あんこ

さんぽと視力検査と腰の痛みと体重記録

手間をかけるほど美味しい、贅沢発芽発酵玄米（寝かせ玄米）

ママの体調悪化😭 / 今日の減量ランチ