お茶でダイエット！

水はしっかり飲む（2日目）

3ヵ月で10kg痩せます（1日目）

女装で外出するということ

2024年ダイエット153日目 63.4kg

2024年ダイエット151日目 63.4kg

2024年ダイエット147日目 62.9kg

2024年ダイエット146日目 62.9kg

2024年6月ダイエットで4kg痩せる方法

2024年ダイエット145日目 63.4kg ダイエット再開

来週はお出かけ予定だけれども

2024年ダイエット102日目 61.9kg

今月は無理せずにいこうかな

2024年ダイエット101日目 61.7kg

2024年ダイエット100日目 61.8kg

2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで

【1019日目：-30.3kg】昨日の外食で体重爆増

【1018日目：-31.6kg】自宅のご飯をいかに美味しくするか問題

【1017日目：-31.3kg】美味しいものを食べるとどんどん食べたくなりますね

【1016日目：-31.1kg】今日は自宅でお茶会

【1015日目：-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした

【1014日目：-30.7kg】今日は9～10時間の外出になりそうです

【1013日目：-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します

【1012日目：-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切

【1011日目：-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費

【1010日目：-29.6kg】体を動かす時間を作るために調理の時間を減らします

【1009日目：-29.9kg】体重が増えるのは早いですが、減るのはゆっくりですね💦

【1008日目：-29.7kg】外出できる体力づくり

【1006日目：-29.6kg】外出が出来るようにリハビリします

50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（5月）

【1004日目：-29.2kg】少し回復してきました