過食、食べ過ぎ

ダイエット192日目

＜ダイエット＞4/18の体重記録 & ISO9001外部監査で気付かされたこと

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

ダイエット191日目

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/15(火)朝晩体重差+0.3kg🚗自動車通勤

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞4/17の体重記録 & 明日はISO9001外部監査

【40代ダイエット】4/18（金）ダイエット記録。ショートボブに髪を切ってスッキリ

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

体重を落とす最も簡単な方法

2025/04/18また送ってだって(^◇^;)

マラソン＆登山体力と非スポーツ人の感覚の違いについて

登山と同行者：スマホが登山などの重要な外出先で使えなくなる確率

登山を階段で考えると分かり易い（笑）

鎌倉アルプス、めっちゃいい！！

アルプスへ

丹沢バカ尾根登り、再び中止か

高尾山お花探しハイキング

古都3つ縦走の目論見（笑）

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

あれやこれや…

鎌倉湖（散在ガ池、さんざがいけ）は普通の観光感覚で行ってはいけない：登山じゃん（笑）

鎌倉の超マニアック観光：最高峰と第二峰を一気に登る（笑）

超超超マニアック横浜写真：横浜市最高地点＆横浜市最高峰