断食、食事制限

ブルーモーメント、そしてまだ見ぬモルゲンロート

グループ登山は安全なのか？

#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上

登山・マラソンと糖分摂取のタイミング

赤富士の逆さ富士で寿司を食べる

富士山 山開き

横浜からは富士山は見えず、河口湖からはクリアに

半ギックリ腰になる：前途多難な富士登山

2025年 富士登山開幕！！：ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない

富士山の入山料

これは効く！！富士登山の新兵器：波照間島産 黒糖

いずれヤる新・富士登山

リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について

本日のトレーニング＆ランニング

クライマーへの道

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月8日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月7日】

ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月6日】

ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜

とある40代主婦の午前中と新たな意気込み

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月5日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【7月4日】

アラフォー男のダイエット＆脂質改善！ウォーキング記録【6月28日～7月1日】

ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜

土曜も仕事

週末の楽しみあれこれ！と1000円で幸せ探し！

18キロ痩せると暑くない（ダイエット180日目）

母の横暴(´･ω･`)

夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ？