断食、食事制限

ファミマの冷しぶっかけうどんといなり寿司を！！

ローソンの大盛ガリバタ豚カルビとじっくりコトコトこんがりパン濃厚コーンポタージュを！！

ローソンの冷し中華と盛りすぎ！あらびきチョリソーパンを！！

ほっともっとののり弁当と茶色い牛肉うどんを！！

スーパーのざる蕎麦といなり寿司とローソンの盛りすぎ！泡ショコラを！！

セブンのとみ田監修濃厚豚骨魚介冷しつけ麺とファミマの生コッペパンたまごを！！

用語解説「カロリー」とはなにか

ファミマのトマトとにんにくのパスタと生コッペパンツナ＆ポテトを！！

凄麺和歌山中華そばを～（笑）

セブンの冷し中華と味付のりツナマヨネーズを！！

ファミマの大盛冷しぶっかけそばと生コッペパンダブルピーナッツとローソンの盛りすぎ！ふわもち生シフォンを！！

ローソンの盛りすぎ！ミートソースと盛りすぎ！大きなチョコシューを！！

日曜夜、結局「倍エグチセット」を買って帰る。

ファミマのハンバーグ＆豚焼肉弁当とカップヌードル酸辣湯ビッグを！！

ローソンの盛りすぎ！旨辛醤油だれの油そばと盛りすぎ！コロッケサンドを～♪

現在の体形（6月24日）

戻ってきました

お客様の感想 〜まとめ〜

皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし

【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】

「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド

【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】

【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】

【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】