【赤飯】 お茶碗1杯の重さ

【赤飯】 お茶碗1杯の重さ

今日から「令和」ということで、赤飯のカロリーを。 [ 栄養価 ] 下の画像で、お茶碗 軽く1杯、158g 。 以下、「日本食品標準成分表」より。 (1) 赤飯（もち米製品） お茶碗 1杯 158g の場合 (2) 同じ重さの ごはん（めし・精白米（陸稲）） 赤飯158g ごはん158g エネルギー 300kcal 265kcal たんぱく質 6.8g 5.5g 脂質 0...