大豆たんぱくでダイエット

PhotoBlog:67 河内堰堤と桜

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【体験・入会を増やす】料理教室ホームページ、写真撮影と掲載のコツ

PhotoBlog:66 湖畔に咲く桜

鎌倉アルプス、めっちゃいい！！

アルプスへ

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PhotoBlog:65 春の河内貯水池

PhotoBlog:64 桜並木の曲がり角

PhotoBlog:63 桜花の中の石橋

鎌倉お土産はやっぱり

鎌倉アルプス 写真集

鎌倉アルプス 動画集

＜ダイエット＞4/18の体重記録 & ISO9001外部監査で気付かされたこと

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞4/17の体重記録 & 明日はISO9001外部監査

＜ダイエット＞4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ！

【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞4/14の体重記録 & 毎日続く自治会業務

【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】

四年目にして

【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】

【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】

ダイエット7週目 グラフで振り返り＆ 自治会役員会

【2025最新版】ケンタッキーの低カロリー・低脂質ランキングTOP5！ダイエット中でも安心！

＜ダイエット＞ 4/11, 4/12の体重記録、疲労回復を考えねば

25/4/11(金)🚗自動車通勤