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プロが薦める秋冬向けのサイクルウェアは、機能性に優れているだけでなく、ファッション性も兼ね備えています。特にレイヤリングの技術を活用することで、寒さから体を守りながら、爽快なライドを楽しむことができます。ブログで紹介されているアイテムを取り入れて、一歩進

＜関連する記事＞ プランク嫌いなエディターが、1ヶ月毎日プランクを続けてみて起こった変化 - Women’s Health Japan （出典：Women’s Health Japan） シンプルな「プランク」で得られる8つ

この度、東海大学で開催された「栄養学入門」の講義は、卒業生による貴重なプログラムでした。受講者にとって、専門的な知識を身につける機会を得ることができ特に暑熱対策や水分補給についての理解が深まりました。今後の活動に生かせる内容が満載でした。＜関連する記事＞

感覚に従うと人生はどんどん開花していく。何かを始めるとき、どこかへ行く時、あれが欲しい時、これを買おうか迷っている時、お金、の存在が真っ先に出てくるその額が高…

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介護予防の教室でした。第三日目で口腔と運動のセット。専門外ですが前半は口腔のテキストを僕が一緒に読み合わせ。歯科衛生士さんに教えてもらったこともオマケでお伝え…

東京稽古のお問い合わせもこちら栗鞠会表千家茶道教室お申し込み・お問い合わせはクリック→メールフォームか souyuu_sadou@yahoo.co.jpまでど…

大谷翔平選手が、メジャーリーグ史上初となる「50本塁打・50盗塁」という偉業を達成しました。2024年9月20日のマイアミ・マーリンズ戦でのことで、ファンから熱狂的なカーテンコールを受けました。この記事では、大谷選手がこの達成に至った道のり

9/18 46,600プラス9/19 6100プラス9/20 18,500プラス   トータルデイトレ1,804,220円マイナス 

「お金のためなら何でもする」という考え方には要注意。 「お金のためなら何でもする」という人がいます。たしかにお金は大切です。お金がないと生きてはいけません。 …

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。  今日の新聞折込『ウーマンライフ』に当店が掲載されています  「…

昨日のライブ配信アーカイブ、たくさんの方に響くことがあったようでとても嬉しいです   インスタのコラボ Liveが初めてだった上にYouTube Liveも同…

(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『CAFE DIOR by LADUREEのアフタヌーンティー』(…

青空と夕空、どちらに惹かれる？青空が惹かれますね。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週3回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔、110㌔各1回、103…

これからホットヨガを始めようか、検討している人も多いと思います でも、どのスタジオも似ていて違いが分からない…

地元の高齢者施設の歌声広場に参加しました。懐かしい歌ー白いブランコ、故郷、人生いろいろなど60分間、懐メロを久しぶりに歌いました。気持ち良い一日を過ごすことが…

野球ファンに衝撃が走りました。中日ドラゴンズの立浪和義監督（55）が、2024年シーズン限りでの辞任を電撃発表したのです。幅広く人気を集めた監督だったので、大きな反響を呼んでいます。若い頃から野球界のイケメンで知られ、その活躍で多くのファン

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斉藤由貴さんといえば、その「魔性の女」的な魅力で長年ファンを魅了してきた実力派女優。そんな彼女の娘である水嶋凜さんが、今注目を集めています。母親譲りの美しさと個性的な演技力で、若手女優として急成長中の凜さん。この記事では、斉藤由貴さんのイメ

どうでもいい内容なのですが・・・・  周りに四柱推命の鑑定ができる人が結構いらっしゃいまして、よく言われるのが「圧倒的な食神だね」ということ。  理解しきれて…

夢を叶えるためには、手段と目的の一致が大切。 手段と目的があります。手段は、目的を達成するための具体的な方法です。 手段が正しければ、やればやるほど目的に近づ…

「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」（びほか）真輝ヴェリテです。  【ウォーキング講座もおこないます！】🌟いつまでも自分…

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。  食事とは、カロリーを摂ること。 けど、食事をするとカロリーが消…

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週2回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔、110㌔各1回、103…

【本日19日13時〜🌷インスタ Live開催します✨】  昨日の直子さんのメルマガ読んで「確かに〜！！！！！」と100回くらい頷いたメッセージが  「わたしの…

(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ! 前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『永年勤続賞と夏のボーナスの使い道 #今日のひとことブログ』(＊＾…

満員御礼❣️120  しあわせ 人生 構築 最高の 最強の できる みんな ここの場 いく お届け 未来を 今に 変える   ・・ この言葉たち、特に、きちん…

自宅で簡単に質の高いフィットネスを提供する人気サービス、それが「ソエル（SOELU）」です！ 本記事では、ソエルの特徴、

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は鶏肉を使ったレシピです。この日の献立的に鶏肉の味噌漬けが食べたかったのです

こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  昨日は「中秋の名月」でしたね～ 大阪でも今年はきれいにお月見することがで…

『頑固な肩こりとおさらば！猫背を治して健康な体へ！』 理学療法士＆ピラティスインストラクターが教える正しい姿勢と改善法」 1.「猫背ってなに？理学療法士が解説する体のしくみ」

ポパイはホウレンソウを食べてパワーアップした。パワーアップフードがあれば、ピンチを切り抜けられる。 アメリカの漫画『ポパイ』の主人公ポパイは、パワーアップフー…

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