松屋ひたちなか店 豚汁朝定食 選べる小鉢は牛皿&ごはん特盛(茨城県ひたちなか市)
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ピザハットひたちなか笹野店 マルゲリータ ご愛顧感謝セールですよ!(茨城県ひたちなか市)
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ほっともっと勝田駅前店 特から揚弁当 周年記念クーポン利用 (茨城県ひたちなか市)
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幸楽苑ひたちなか店 レバニラ炒めセット ラーメン食べずにレバニラ炒めを食べる人(茨城県ひたちな)
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業務スーパーひたちなか店 満腹Wチキンカツ弁当&ライチ (茨城県ひたちなか市)
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味の店 たかはし 大洗名物みつだんご おやつに最適!(茨城県大洗町)
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紅蘭 レバ野菜炒め定食 漫画アニメ好きの心くすぐる店 (茨城県常陸大宮市)
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ジンギスカン焼きそば食べました!セイコーマート製品ですよ~
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カフェ ネイブル デミソースオムライス (茨城県ひたちなか市)
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青森県&岩手県旅行行きました!その9 小岩井農場の一本桜 小岩井農場まきば園(岩手県雫石町)
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青森県&岩手県旅行行ってきました!その8 ぴょんぴょん舎盛岡駅前店 盛岡冷麺 (岩手県盛岡市)
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青森県&岩手県旅行行ってきました!その7 中みそ みそラーメン (青森県弘前市)
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青森県&岩手県旅行行ってきました!その6 弘前さくらまつり 三忠食堂本店津軽そば(青森県弘前市)
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青森県&岩手県旅行行ってきました!弘前さくらまつり チリンチリンアイス 嶽きみ (青森県弘前市)
食べすぎ【デブあるある】
睡眠が長いと体重がたっぷり減る感覚
デブは体重計に乗らない <デブあるある>
【リバウンド】を見つめる <デブあるある>
【停滞】「ネグレクト」からの脱出
間食でおなか一杯になる【デブあるある】
デブでもできる運動【デブあるある】
デブは動かない【デブあるある】
肥満だけど、病院は行きたくない【デブあるある】
「自暴自棄 x 暴飲暴食」の最狂コンボ【デブあるある】
ふと感じる「心臓/血管への負担」(デブあるある)
ホントは脂肪を「腹にすえかねている」【デブあるある】
「サプリを飲む」ことすら、まだ習慣化できてないけど気楽に
【発明】これなら「毎朝体重を測る」ことを習慣にできそう
将来「シェイプアップした自分の姿」が、リアルに想像できていない【デブあるある】
★2024.5.19の体重測定結果★
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★2024.5.13 タケノコ狩り
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2024.5.12の体重測定結果
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2024.5.6〜7の色々...
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2024.5.5の体重測定結果
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2024.4.29 山菜採りハイキング
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2024.4.28の体重測定結果
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2024.4.22 山菜採りハイキング
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★2024.4.21の体重測定結果★
2024.4.16 山菜採りハイキング
2024.4.15 大黒山〜恵比寿山〜冷水嶺+某山+山岡家
2024.4.14の体重測定結果
2024.4.8 安平山...他
2024.4.7の体重測定結果
2024/3/31〜4/2の色々...
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2024.05.12(日)の朝のデ...
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2024.05.06(月)の朝のデ...
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2024.05.05(日)の朝のデ...
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2024.05.04(土)の朝のデ...
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2024.05.03(金)の朝のデ...
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2024.05.02(木)の朝のデ...
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2024.05.01(水)の朝のデ...
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2024.04.30(火)の朝のデ...
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2024.04.29(月)の朝のデ...
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2024.04.25(金)の朝のデ...
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2024.04.23(火)の朝のデ...
2024.04.17(水)の朝のデ...
2024.04.14(日)の朝のデ...
2024.04.12(金)の朝のデ...
2024.04.11(木)の朝のデ...
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今更ですが…。GW中のあれこれ…。 ダイエットも始めました…。
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