楽して痩せようと考えてます!!果たして記録するだけで本当に痩せるのか?おもしろおかしく書いてます!
元野球選手佐野慈紀氏 糖尿病からの感染で右腕切断手術へ
復活ならず、昨夜のひとり飯 体からのSOS
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ミトコンドリアの機能を高める3種の神器 その③水素
見て良し!食べて良し!菜の花の御浸しの作り方(あと、天日塩の大切さを熱く語る)
マルシェの視察など
4月23日(火)の募集は締め切りました
ヘモグロビンA1cは努力むなしく上がってしまった。でもなぜか薬の量を減らしてもらった話
春になったらやりたい5つの運動による効果
運動!運動!運動!
油そば『 かとむら』でお昼を食べた
薬草というよりお豆のお茶、あずき茶と黒豆茶はどんな効能があるのでしょうか?
まあ、太った柴ちゃんねえ!
糖尿病薬をきちんと飲んで暴飲暴食もしていないのになぜかHbA1cの数値が上がってしまった謎
昭和の給食、1日900カロリーってすごくない?
第一次ダイエットが終わり17kgのダイエットに成功! しかしながら、5kgのリバウンドで再度
自由気ままに好きな物を食べてたら体重うなぎ登り⤴気が付けばウエストの位置がスライドし放題😖夏のスーツに衣替えできないほどΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン ランチをプンパーニッケル&オートミール茶漬けに替えて痩せれるかのトライアル検証!!
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今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
医療ダイエットで学んだこと(笑)
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
3連休で増えた体重
ハンガーノックしそうになる
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
プロテインの飲みすぎは逆効果⁉デメリットを知っておこう!
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
マンゴーの甘さでトロけるババァ、シアワセ【5月7日:今日のごはん】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
【リングフィットアドベンチャー】5/8の記録
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
さぁGW ~FLT~
#今年の夏の○○宣言
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
筋力は最小限でいい?鍛えなくてもいいの?
ウォーキング頑張りました! お菓子はチョボチョボ・・・ ☆晩ご飯☆
買うのを見送った物
おっさんの痩せるプロジェクト#13
24年3月6日(水)大正製薬:内臓脂肪減少薬「アライ」発表!
GW明けが女性が一番太るときって知ってた?手のひら押して早めに解消!
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