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 | - 08/05/11 23:27ダイエット7日目
- 今日も実家に行っていたので、お昼はコンビニ弁当。 しかも母からの誘惑であずきバーを食べ
- ダイエッターな日々
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| - 08/05/10 15:27ダイエット6日目
- お昼は外食だったので、 次男が頼んだお子様ランチの残りを食べました。 今日はPDPは飲めなさ
- ダイエッターな日々
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 | - 08/05/02 14:23骨盤矯正でお尻すっきり、腰痛知らず
- 妊娠中、逆子矯正の為に病院で薦められたトコちゃんベルト。おかげで逆子も治り、産後はお尻も小さくなりました。 腰周りは産前より確実にスリムにダイエットできたと思い...
- 育児の買い物
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 | - 08/05/01 14:32産後3週間。骨盤底筋エクササイズを始めます〜
- あっという間にオチビは生後20日が経過しましたー。寝顔見ててもだいぶ成長したように感じますー（笑）ほっぺにもお肉が付いてきたオチビです。黄疸も薄くなってきたようで...
- ジョイセフ・ミッチの初産・新米ママ奮闘記！
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 | - 08/04/30 16:01おいしいハーブティー寒天茶ダイエット
- いつも飲んでいるお茶にひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。
- イキイキ海藻生活！美容、健康、ダイエットに最適
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 | - 08/04/21 23:04産後128日目*日曜日
- 日曜日は、家族が何だかんだと言ってきてエクササイズの時間がありません(´･д･`) ここんところ、100ｇづつ増量中でイヤーン。*体重*50.4kg 26.7% *便通*あり*運動*ｸﾛｰﾃ...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/21 23:04産後127日目*新しい洗濯機がキタヽ(ﾟ∀ﾟ)メ
- 前にも書いたと思うけど、注文して納品待ちだった新しい洗濯機が来ました。今まで使っていたのは、旦那が独身時代に使っていた4.5kgのもの。今まで2回まわしていた分が、1...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/21 17:15キレイに足が痩せる運動法は？
- 足痩せ、ふくらはぎ痩せにかかわらず、効果的なダイエットは、運動で筋肉をつけて、脂肪を燃焼する方法です。筋肉をつけずに、脂肪だけ燃焼する方法、例えば「食事制限｣で...
- リフレッシュ・フットケアで足のダイエット
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| - 08/04/20 18:08産後126日目*手作りお菓子（一応ノンオイル）
- 今朝の体重は50.3kgでした。新記録いよいよ、５０キロの壁を突破できるのか！？だがしかし、夜中に思い立って、お菓子作り。料理で使った黒豆の水煮が余ってしまったのと、...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/19 21:05産後125日目*全身筋肉図
- ちょっ、顔が怖い(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ・・・じゃなくて、全身の筋肉図が分かりやすいので。筋肉をエクササイズするのに意識してするのと、そうじゃないのは効果がちがってく...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/18 22:46産後124日目*自由時間増えた？
- S君今日から、幼稚園の給食が始まって帰るのが遅くなりました♪9時に出て、11時半に終わる半日保育だとちっともゆっくり出来ないのよ。近くのショッピングセンターで久し...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/18 22:46産後123日目*睡眠不足→食欲へ？
- 24時間で授乳が3時間おきなので、ちょっとするとあー、次の授乳だー起きとくか。なんてやってしまい慢性寝不足ぎみ。昨夜は3時間ぐらいしか寝てなくて。すると、なんだか...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/18 22:46産後122日目*今日から４ヶ月
- Kちゃんが今日から４ヶ月に入りました。ダイエットの半年までにやせるには残り２ヶ月ということですね。Kちゃんの体重を量ると7900gもありました。ずいぶん重たくなり、あ...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/14 15:49産後120日目*お腹（へそ）回りの悩み
- ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDのｱｯﾊﾟｰ（上半身）編のひたすら腹筋のおかげか、ウエストは減ってきたんだけどおへそあたりの下腹がなかなか減らない (´ﾍ｀；)上腹のところは、うっすら...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/14 15:49産後119日目*何故か体重減った
- 昨日は引きこもっていて、１５００歩しか歩いてないのに何故か体重が減ってる。体重計は正直と書いたけど、よく分からん・・。まあいっかw週末はｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDｴｸｻｻｲｽﾞし...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/13 14:32産後118日目*体重計は正直者
- 昨日の体重 51.4kg今朝の体重 51.7kg0.3kgの増加だけど、体重計は正直だなぁと思った。昨日は、ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDｴｸｻｻｲｽﾞのサボりと夕食が9時（夫がなかなか帰ってこなかっ...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/10 13:39産後117日目*ファン・シネ(・∀・)スタイル
- 韓国の女優、ファン・シネさんの写真集を持っていたのですが、TSUTAYAでDVDをレンタルできたので、DVDも見てみました。スタイル(2005/03)ファン シネ（写真集）商品詳細を...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/10 13:39産後116日目*天気に左右される私
- 今日は朝からざーざー雨降りだ。 洗濯魔と夫から言われる私としては、雨が降ると、家事のテンションが下がりますわ。 ・・・洗濯物たたむのは嫌い。アイロンはもっと大嫌い...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/09 09:49産後115日目*今日から幼稚園
- 長かったしーちゃん４才の春休みが終わり、今日から幼稚園。しかし、新生活が不安なのか朝から大泣きしてグズグズ。その泣き声にびっくりして、赤ちゃんも泣くという・・...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/09 09:49産後113日目*時間が足りないなぁ
- うーん、一日が２４時間なのが足りないこーちゃんの授乳を3時間間隔であげていて、だいたい今は一日７回ぐらい。1回につきおむつを替えたりすると３０分〜1時間ぐらいかか...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/08 08:01産後114日目*やっちゃった
- ちょっと揉め事があり、自分でも自己嫌悪。つい、夜中まで起きてお菓子を食べちゃった。こういうのはストレス食いだよね。よくないね。こんなときは、翌朝体重計に乗るのも...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/08 08:01産後112日目*ついに52kgの壁を突破！
- 今朝計ったら、51.8kgでした。ついに、52kgの壁を突破 まあ200gじゃ、誤差の範囲だけどねっwwwでも10日間ばかり、ずーっと52kg台を足踏みしていたので、結構、claudianには...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/08 08:01産後111日目*体重測定はﾊﾟﾝﾂ１丁で
- とにかく、同じ状況で測ることが大事らしいので、朝１番トイレに直行した後、ﾊﾟﾝﾂ以外全てを脱ぎ捨ててﾊﾟﾝﾂ１丁で測ってます。他の家族はまだ寝ているんだが、たまたま今朝...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/06 23:55産後110日目*蟹ﾅｲﾂ
- ﾏｲﾊﾟﾊﾟﾝより、蟹が送ってｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!魚介類大好き。無言になってむしゃむしゃ、パクパクと食べました。手間がかかるせい...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/06 23:55産後107日目*ｴｸｻｻｲｽﾞDVDの効果
- ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDは、きついけど効果が早く出る気がします。ボタンがしまらなかったジーンズがスルリと履けたうれしさっていったら産前着ていたﾊﾟﾝﾂはほぼ全滅でしたが、履...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/03 13:49動画をみながら骨盤エクササイズ！
- 骨盤矯正に興味を持ちだしてからいろんなことを調べ、私がもっとも気にしている悩みにいろ
- ずぼら主婦の家族４人食費２万円節約ブログ タマブロ
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| - 08/04/02 21:47産後98日目*幼稚園の終業式
- しーちゃんが幼稚園に通って、1年が過ぎました。幼稚園に入って成長したなあ。赤ちゃんから、男子っぽくなってきました。いつもふざけている感じです・・。お別れ会で出て...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/02 21:47産後97日目*おしりかじり虫ショウ
- 近くのショッピングセンターで「おしりかじり虫ショウ」を見てきました。始まる前に「怖くなってきたから帰ろう」とせがむ息子よ。なんてビビリなんだいざ始まったら楽しん...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/02 21:47産後96日目*こーちゃん予防接種
- 今日はこーちゃんをしーちゃんのかかりつけの小児科に連れていき、産まれて初めての注射を。所謂、判子注射というやつですね。BCG（結核菌）のやつ。6ヶ月までに打たなけれ...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/02 21:47産後95日目*ダイエット再開
- お久しぶりです。ずっと、ブログの更新をさぼっていました。なんちゅうか、産後欝？無気力で妙に力の入らない日々が続いていました。体重も５５．５キロまで後退したり・・...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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| - 08/04/02 21:47産後108日目*月末のサイズ採寸2008/3
- 月末に身体のあらゆるサイズを測って前回と比べてます。更新をさぼっていたので、２ヶ月半前との比較ですね。前回は産後１ヶ月だったので、あれから動くようになって引き締...
- claudian*ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
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 | - 08/03/21 13:14産後ダイエットに一番効果的なことは？
- これまで産後ダイエットブログとしてブログ更新してきましたが、このブログ自分でもどこに記事があるのかわからなくなってきました。カテゴリでピラティスや骨盤矯正と分け...
- 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
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