脂肪をガンガン燃やすのは「ししゃも」でなく「ヒラメ」?
ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。 その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…
今年2月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 4ヶ月で7Kg減!! 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。
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女性のダイエットの欠点:元ダイエット劣等生の男性視点から
正しい食事のキープは非常に難しい
25/4/23(水)🚗自動車通勤
25/4/11(金)🚗自動車通勤
プロフィール
何十回目かのダイエット
ダイエットに最適!「大豆のお肉ワンプレートごはん」の魅力
休日の爆食DAY✨Lawsonの盛りすぎチャレンジスイーツ😋
焼きたて最高💚抹茶プロテイン米粉パン&ダイエット食事記録📊
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