ダイエット日記 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/08/23 09:30現在
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1位
キャビンさん
  • 情報提供先週と体重はほぼ変わらずで間食抜きダイエットは失敗!? リバウンドばかりのダイエットブログキャビンさんのプロフィール
  • 思ったほど体重は落ちず!先週・先々週と、2週連続で体重が増えてしまい、さすがにこれではマズイと思い、そこで今週は、食事制限に勤しんだのですが、思ったほど体重は落ちませんでした。その食事制限の内容は、食事は普通に食べて間食を極力しないという、いつも通りというか私の定番のダイエット方法だったのですが・・・間食をしないといっても、食べないように我慢していたのですが、我慢できないときは食べてしまっていたの

2位
なぁちょさん

3位
なぁちょさん
4位 庭太郎さん
  • 情報提供ダイエットは継続力次第? ブログでダイエット庭太郎さんのプロフィール
  • 飽きっぽい私が言うのもなんですが、ダイエットは続けてなんぼの所があると思います。中々継続が難しいと感じる場合は、恐らく楽しくないからそう感じるので、自分なりに楽しくなる工夫を施せば、継続自体はさほど難しくなくなると思います。因みに私の個人的に楽しく感じるポインツは、毎日好きなものを食べる。毎日体重の増減を記録する。毎日ブログを書く。これらがあげられます。1に関しては、以前かなりふっくらしてしまった
5位 モチヨさん
  • 情報提供昨日の食べ過ぎ分は徳政令で帳消しに… 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • 10日ぶりのゴロゴロ夫がいない我が家は、空気まで澄んでいるように感じられた… ものすごい精神的に疲弊しちゃったので、昨日の焼肉食べ放題はご褒美としてノーカンにする事にした。ゴロゴロ夫に9日間我慢してたので、これ以上我慢ばかりじゃ心がもたないもん カロリーコントロールで仕切り直してからの、初・徳政令(ただし昨日の分だけに限る) 夫在宅ストレスですっかり心を蝕まれてしまい、焼肉のご褒美あげても全快にはほ
6位 モチヨさん
  • 情報提供辛い夏の陣が終わった…! 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • 9日間ずっとゴロゴロしてゲームしてる野郎と過ごすの、とても辛かった…見てるとイライラするし、私の気力もどんどん奪われていったわ… 昨日はブログを更新する気力すら無くなっちゃった掃除する気も起きなかったけど、食事計画はなんとか守った9連休なのであった やっぱ今年も年末年始のバイトに行って、ダラ夫回避しよ ゴロゴロ野郎が会社に行った今日から!やる気に満ちた生活が始まるのだ! 今日から、ダイエットと趣味
7位 **アキコ**さん
  • 情報提供美しい人は筋トレをしている? アラフォー主婦、最後のダイエット!**アキコ**さんのプロフィール
  • 今日から仕事ー!なんだかいつも以上に早く目が覚めてしまった・・・。暑くてずーっとノーメイクで会社行ってたけど、ちゃんとしなくては。と、久しぶりにメイクもしました〜。まぁ、そんなに変わらないけどw∞昨日も張り切ってジムへ〜。そこで、同じスタジオに来ていた女性と仲良くなったんだけどさ、かわいらしい雰囲気で私より少し年上かな?なんて思ってたんだけど、なんと一回り上の53歳とのこと。2人連れで来てて、友達
8位 marumiさん
  • 情報提供ダイエット 77日目 ダイエットの記録 2017marumiさんのプロフィール
  • 体重86.8kg 体脂肪率41%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / ロースハム3枚 / トマト / 麦茶1杯 / ナチュレ恵megumi いちご(1個75g)(雪印メグミルク)1個◆ 昼食 ◆ご飯(白米・小盛り150g)1杯 / カレー曜日 中辛 / 麦茶1杯◆ 夕食 ◆糖質0g麺2袋 / オクラ / ストレートそうめんつゆ / 麦茶1杯 / マルシンハンバーグ1個◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガ
9位 ハンコンさん
  • 情報提供私が糖質制限に失敗した原因となった、たった一つの食材 標準体重まで痩せようハンコンさんのプロフィール
  • 私が糖質制限をしているとき、通常の食事に戻す際に失敗してしまった理由として食材の取り方があったのではないかと思っています。その食材とは何か、それは私が大好きなものでした。トマト子どものころからおやつ替わりに食べていたプチトマト。夏になると、むしょうに食べたくなる食材の1つ。夏前はトマトを見ても「食べたいなぁ」という感覚には全くならないのですが、ある時期を過ぎると「夏なのにトマトを食べないってあ
10位 Panasoniっ子♪さん
  • 情報提供体重公開 360日目 (*・ᴗ・*)و! 断捨離ダイエットPanasoniっ子♪さんのプロフィール
  • おはよぅございます?panasoniっ子です?今朝の体重→52.5kg!! (前日比−0.4kg)昨日は豚肉のステーキでした!糖質オフのレシピ本によると、豚肉って良いんだよね (*?????*)体重が増えたまま1ヶ月以上…早く元の体重へ… ( ????????? )
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11位 夫婦でダイエット中さん
  • 情報提供お出掛けしてきた? 夫婦でダイエット中夫婦でダイエット中さんのプロフィール
  • 昨日の報告です 昨日は旦那様とショッピングモールで半日過ごしました?? 普段旦那は人込みに酔いやすくすぐ具合い悪くなるので珍しく人酔いしないで半日過ごすなんて?? 半日も動いていたので余計な出費もしちゃいましたが??楽しかったです?? 昨日の体重 朝 82.45(前日82.45) 夜 83.3(前日83.85) お通じありました? 昨日のごはん 朝 食べてません 昼 ビッグボーイにて 赤身肉の柔ら
12位 Tacchiさん
  • 情報提供パパちゃん絶好調〜の巻♪ ダイエットコーチTacchiのブログ♪Tacchiさんのプロフィール
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪お盆休みも終わりましたね〜!皆さん、休み中の食べグセからは脱出出来てますかぁ〜?(笑で、今日は.....と言うとダイエットのプチ講座ではなくちょっとパパちゃんニュースです♪(⌒ ⌒)bパパちゃんの脳みそは相変わらず日替わりメニュー & 妄想で作り上げるストーリーに凄いバリエーションが加わっておりますっ!( ̄∇ ̄;)アハァ~ 先日、パパちゃんから『道で2人組の男に絡まれて、財布を
13位 雨女さゆぶーさん
  • 情報提供パスタランチ 負け犬女、涙のダイエット道雨女さゆぶーさんのプロフィール
  • 今日は有給を取りまして、母とでランチを楽しんできました。いつもパスタを食べに行くホテルで、いつものパスタランチをオーダーしました。カメラ:EOS M3レンズ:EF−M22mm F2 STM カメラ:E...
14位 m.Mamamさん
  • 情報提供大根おろし m.Mamaの糖質制限.。o○m.Mamamさんのプロフィール
  • こんにちは♪♪凝り性な私大根おろしにハマる~最近のお昼キュウリとささみのサラダに大根おろし冷しゃぶサラダにしめじ大根おろしさっぱりして美味しすぎるここ最近で2?までいかないが増えました…36?!!糖質入れると速効ですね(/´△`\)正直増えるのは怖いが頑張って受け入れよう健康が一番だからね昨日は仕事後娘を迎えに行き旦那さんの実家で夕飯。。焼き肉でした.。o○娘を中心にわいわい盛り上がるも""うちの旦那さんは
15位 ヤッサンさん
  • 情報提供ダイエット開始から3カ月で目標体重をほぼクリアした サラリーマンの節酒とダイエット生活ヤッサンさんのプロフィール
  • ダイエット開始から3カ月で8Kgの減量を達成しました。76Kg→66〜68Kgの減量。過去の体重の最大値(78Kg)からは10~12Kgの減量です。2017年の4月まではダイエットを頑張っていても72〜78Kgを行ったり、来たりしていました。(緑の部分)今回、なぜ成功したのか?を考えてみると少なからず節酒とジムトレーニングを合わせてやったことだと思います。今までは、酒を飲みながダイエットをしていたので、深くダイエットしないままリバウンド
16位 カビゴンさん
  • 情報提供旅行につぐ旅行 BMI25以下への道カビゴンさんのプロフィール
  • 土日月と、福島・茨城に行ってきました。ひよっこの舞台なんだってね。そんなこと知らずに行きました。あのドラマ観てないし。さて1日目は、延々延々、5時間(!)車を走らせて福島の古びた温泉へ。楽天ですごく評価が高くて、すごく期待していったらすごくぼろい旅館でびっくりしました。湯治場だったらしいよ。温泉はよかったけどね。でも中風に効果があるみたいで、おじさん一人の宿泊客が多かったかな。なんでそんなとこに泊ま
17位 しゅ〜まいさん
  • 情報提供1日1万歩ダイエット7日目 しゅ〜まいのリアルガチ日記しゅ〜まいさんのプロフィール
  • 8月21日結果報告!!歩数 13816ステップ昼 ハンバーグ弁当+春巻き3つ夜 いきなりステーキ(リブロースステーキ330g+ライス&スモールサラダセット)体重 93.55kg⇒92.35kg(-1.20kg)▼▼▼感想▼▼▼昨日は初めていきなりステーキを食べました!!しゅーまい@syumai0405初めていきなりステーキ食べた!感想は…マーケティングがほんとに上手いなって感じ(;Д;`) https://t.co/rwECcFcLFK2017/08/22 00:29:55そしたらなんと!!1.2
18位 やっこさん
19位 acoさん
  • 情報提供★8/20〜21 48.8kg ペンネナポリタン★ KAHANSHIN-YO-YASEROacoさんのプロフィール
  • 月曜日のお弁当。冷蔵庫の野菜を整理するペンネナポリタンそしてきのこマリネ。ペンネは乾麺で40gですv****************************************★8/20の食事★ 朝:梅ゆかり雑穀米おにぎり昼:サニーレタスとささみのサラダ・日清トムヤムクンヌードル夜:納豆・ぬか漬け(きゅうり)・生ピーマンのサラダ間食:パピコシチリアレモン栄養ありそうな飲物:緑茶体重:48.8kg(164cm)**
20位 チャレンジャー5さん
  • 情報提供「もしかしてズレてる?」1週間まるコピダイエット 信江勇という女優 芸能界研究所時々ダイエット健康法チャレンジャー5さんのプロフィール
  • 今回の企画は、6月の放送で反響の大きかった企画の第2弾。 “美のカリスマ私生活、1週間丸コピダイエット”。この企画にチャレンジするのは3名。信江勇   女優イカちゃん お笑い芸人水樹たま  グラビアアイドル 皆、それぞれにポッチャリさんですが。 そんな彼女達のダイエットに協力してくれる美のカリスマは。 信江勇 ← 渋谷美穂美ボディ大会で日本一の“バキバキの腹筋女子”渋谷美穂の私生活を丸コピ! (筋
21位 だんごさん
  • 情報提供ストレス食い ダイエット始めます!!だんごさんのプロフィール
  • 毎朝の子供とのバトルでストレスが溜まり間食ばかりしています。無性に甘いものが食べたくなるんですよね。このままだと太ってしまうので頑張って我慢していかないと。ほんと子育ては難しい。さて次は昨日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲です。まず体重は72.3kg次にBMIは28.1次に体脂肪率は25.9%最後に腹囲は95cm厳しいなぁ間食をどうにかしないと・・・。こちらのブログもよろしくお願いします。うつの事、家計の事、
22位 羽琉ママさん
  • 情報提供ダイエット143日目 羽琉ママのダイエット日記羽琉ママさんのプロフィール
  • 今日は いつもより2時間も早く出勤なので… 体重測定も早くなるわけで…ん???体重計壊れた!?!?!?もう1度測ってみる(笑)その今朝の体重がコレ前日比 −0.35Kg久しぶりの67Kg台に疑心暗鬼増えるならまだしも?減るような事してないし……w…って ダイエッターが減ったと喜ばず疑うなんてどうよーーッ???…そして… …2時間早く帰宅して…糖質祭り大会にほんブログ村
23位 umiemiさん
  • 情報提供ダイエット28日目 ひとり時間を楽しむumiemiさんのプロフィール
  • <今朝の体重>63.4?昨日より−500gダイエット開始より−2.3?またまた、ストンと減りました。<今日の食事>午前中から空腹で、空腹で。気持ちを紛らわすためにハーブティーを飲んだり。(午前中に食べちゃうと、お約束の一日一食は絶対無理なの・・・。)昼食までがとても長かった…。朝…ホットコーヒー(ミルク砂糖入り)昼…チャーハン、ベトナム風ひき肉なす、...
24位 仁依菜さん
25位 ウニの飼い主さん
  • 情報提供金を(簡単に)まとめる。 1匹その他の(ダイエット)家ブログウニの飼い主さんのプロフィール
  • 今月からヒロシは(神の手と言われてるらしい例の)整体院に行ってません。 先日(最近来ないね、どうしちゃったの?治療は継続することが大切だよ、一緒に頑張ろうよ!8月末になっちゃうと再診料がかかるから注意してよね的な)葉書が来てましたが、もう行かないと言っておりました。 理由は「休みのたびに(眠たいのに早く起きたり、楽しいパチスロ遊技中に中断したりして)通っても良くならなかったから」だそうです。 だか
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26位 だんごさん
  • 情報提供2017年8月21日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲 ダイエット始めます!!だんごさんのプロフィール
  • 夏休みももう少し。息子には悪いけど早く終わってほしい(笑)早速ですが、昨日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲です。まず体重は72.3kg次にBMIは28.1次に体脂肪率は26.4%最後に腹囲は95cm体重、体脂肪率ともに高止まり・・・。こちらのブログもよろしくお願いします。うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。無職父さんの目指せ!!節約生活ランキングに参加しています。ぽっちっとしていただける
27位 モチヨさん
  • 情報提供夫のいぬ間の息抜き(早く夏休み終われ) 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • ※夫の夏休みが終わるまでは1コマ更新です(早く終われ) 夫の長期連休のストレスのため、昨日は久しぶりに頭痛まで起こってしまった。だけどやっと6時間ぐらい出かけてくれたので、息抜き出来た〜 とは言っても家の事に囚われる主婦… 家事やって、頭痛薬きくまでちょっと昼寝して、ドラクエ出来たの2時間ぐらいだったなでも楽しく息抜き出来た〜3Dは酔うので、やっぱり2Dがうれしいよー 今日明日は夫が家にいるのでお預け
28位 庭太郎さん
  • 情報提供一日一食の効果を再認識 ブログでダイエット庭太郎さんのプロフィール
  • 一食してますかぁ〜?ホイサヨイアサっとしてますか?ってこと 私はしてます。そして日々体重が落ちてきました。久々のBMI23台突入です。やはり一食だと落ちますね。そして体にキレも戻ってきたと感じます。腹はへるけどな。早く毎月目標を達成していたあの頃に戻らないとな。ダイエットブログらしいところを見せたく存じます。 本日の体重 H29.8.2177.7kg久々のスリーセブン来たー!ラッキーうひょー♪前日の食事三十雑穀米
29位 仁依菜さん
30位 TTRさん
31位 夫婦でダイエット中さん
  • 情報提供昨日はヘトヘトでした 夫婦でダイエット中夫婦でダイエット中さんのプロフィール
  • 昨日更新出来なかったのでデータだけ 昨日の体重 朝 82.45(前日83.55) 夜 83.85(前日84.1) お通じありました? 昨日のごはん 朝 食べてません 昼 のりからGo弁当(日本亭) サラダ 夜 枝豆 サラダ バナナ豆乳スムージー キャラメルビスケットアーモンドヨーグルト モズク酢 久しぶりでほか弁食べました? 残さず間食?? 夜は昼食べ過ぎたのであっさりしたもの食べました?? 昨日
32位 casablanca23さん
  • 情報提供ランチモスバーガー♪今日も結構充実? ケーキ食べながらダイエット♪casablanca23さんのプロフィール
  • 今朝の体重は49.3キロでした。今朝はあまり早起きできず、昨晩の残りの海苔巻きなど。ネイルを予約してたのでバタバタ…ネイルした後、モスバーガーへ(^o^)/今日はポテトも頼んじゃった^^;スーパーで買い物して帰宅後、何をしたかは記憶にありませんが、猛烈な眠気に襲われて間も無く爆睡。ジムでのお昼寝のように10分ちょっとで起きたかったけど、気づいたら2時間近く寝てたかも。こりゃ、また平日不眠になりそうです(TT)夕方さつ
33位 雨女さゆぶーさん
  • 情報提供無事振込終了 負け犬女、涙のダイエット道雨女さゆぶーさんのプロフィール
  • 12月のLIVEのチケット代金、無事振込終了しましたあぁ〜、待ち遠しい。★本日の運動  なし★本日の体重  57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
34位 かこさん
  • 情報提供姉さんとお茶 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。・チーズトースト・カフェラテ夏休みを利用して姉さん(前の職場で一緒だった社長令嬢)に会ってきましたお腹空いてたからチーズトーストを頼んでしまったけど、、、彼ともお昼食べる約束してるんだよね〜お腹いっぱいで眠い
35位 やっこさん
36位 **アキコ**さん
  • 情報提供【画像あり】筋トレで足痩せはできるのか・・・。 アラフォー主婦、最後のダイエット!**アキコ**さんのプロフィール
  • おはようございまーす!今日で夏休みも終わり・・・我が家は低所得者層で底辺貧乏なので、休みといっても特にすることもなく、ジム行くか、ネットで買い物するか、近所の大型スーパーへ涼みに行くか、くらいしかないんだけど。それでも休みは終わってほしくない。いや、できれば働きたくない。あ、働かなかったら家汚い言い訳ができなくなるからパートがいい。妄想だけが朝から広がる・・・。∞お話変わりまして。私子供の頃から 
37位 marumiさん
  • 情報提供ダイエット 76日目 ダイエットの記録 2017marumiさんのプロフィール
  • 今日は食べ過ぎました体重87.3kg 体脂肪率41.4%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆◆ 昼食 ◆ビーフカレー / 巨峰 / 麦茶◆ 夕食 ◆塩あじ枝豆 / 麦茶◆ 間食 ◆タニタ食堂監修のおせんべい / 塩あじ枝豆 / アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)
38位 ウニの飼い主さん
  • 情報提供体重測定(ダイエット開始4ヶ月) 1匹その他の(ダイエット)家ブログウニの飼い主さんのプロフィール
  • ヒロシのダイエット開始、4ヶ月経ちました。体重測定は毎月5日と20日ですが覗いてくれてもポイントは倍増しません(地元ネタ&つまらなくてゴメンなさい) スタート時4/20●体重:73.5kg●体脂肪率:26.5%●内臓脂肪レベル:11●骨格筋率:31.9%●カラダ年齢:47歳(実年齢+3歳)●BMI:25.7 4ヶ月経過8/20●体重:61.1kg(ー12.4kg)●体脂肪率:21.2%(ー5.3%)●内臓脂肪レベル:6(ー5)●骨格筋率:34.4%(+2.5)
39位 むぅさん
  • 情報提供レコーディング187〜189日目 むぅの思い事別館Bむぅさんのプロフィール
  • 瞬間風速的にいい結果がでてた!(187日目)でも、長くは続かないのね・・・ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇----187日目(8/19)の測定結果体重 前日差 - 0.4Kg (初日から) - 0.4Kg (100日目から)- 4.0Kg体脂肪  前日差 - 0.6% (初日から) + 2.7%  (100日目から)- 0.3%筋肉量  前日差 + 0.2Kg (初日から) - 1.7Kg (100日目から)- 2.3Kg■前日(8/18)関連情報・腹筋トレーニン
40位 だんごさん
  • 情報提供2017年8月19日の体重、BMI、体脂肪率、腹囲 ダイエット始めます!!だんごさんのプロフィール
  • 今日はなんやかんやと忙しかったので昨日の結果だけ記載します。昨日は1時間ほどの山歩きをしました。歩数計(スマホ)の調子が悪く歩数は未確認です。まず体重は72.3kg次にBMIは28.1次に体脂肪率は26.0%最後に腹囲は95cm山歩きしたのに体重増・・・なぜだぁ〜。こちらのブログもよろしくお願いします。うつの事、家計の事、息子の事、なんでもありのブログです。無職父さんの目指せ!!節約生活ランキングに参加して
41位 ヤマトさん
  • 情報提供自己否定と言うが実際は自己卑下が問題!なぜ自分を道化にするのか? 人生をやり直す方法 /  REVENGE⇒LIFEヤマトさんのプロフィール
  • ようやく右手が少し使えるようになってきた・・・まだ動きが制限され使いずらいが・・・おはようございますいまさらタローです今朝はカフェ奥の喫煙室で更新中画像出典:〓 2017 Pixabayなぜ自分を低く見せる癖が抜けないのか?自己卑下の原因は?今回の右肘脱臼はなかなかの怪我だったこんなに痛いのも初めてだし人生初の救急搬送翌週からは職場復帰とかなりキツかったなのに人からつってる腕を聞かれると・・つい道化てしまう自
42位 ichigo9690さん
43位 セバスさん
  • 情報提供再スタート7週目 大きくリバウンド 40代 ダイエット記録セバスさんのプロフィール
  • 本日の体重測定結果体重 60.85kg(+0.95kg)内臓脂肪 8.5レベル(+0.5レベル)基礎代謝 1353kcal(+7kcal)筋肉量 47.15kg(+0.20kg)体脂肪率 18.3%(+1.0%)BMI 20.8(+0.3)( )内は一昨日との差再スタート初日の計測結果体重 61.55kg内臓脂肪 8.0レベル基礎代謝 1395kcal筋肉量 48.60kg体脂肪率 16.7%BMI 21.0体重1週間ごとの推移61.55kg→60.35kg→60.95kg→60.25kg→60.45?→59.90
44位 きるるさん
  • 情報提供お届け物5個★ 家族が喜ぶ当選が続々届いたぞー!!(懸賞情報あり★) きるるのピーターパン☆シンドロームきるるさんのプロフィール
  • こーんにちはー!!今日は午後から病院の日です!お盆明けの病院が混んでいる事は、嫌というほど思い知らされたので・・・・・(−−;今回は予約時間より早めに行って待機する予定です!!ということで、このブログも実は予約投稿ですw病院の帰りにお気に入りのパン屋に行きたくなるけれど、昨日コストコで購入したパンオショコラやマフィンがあるわけで・・・・・・ダイエット中なのに、パン買って馬鹿なの?愚かなの?といわれ
45位 sumikaさん
  • 情報提供9月を前に体型画像やスリム美人の考察やら 再び!脱どすこいを目指すオンナの呟きsumikaさんのプロフィール
  • 無事に帰宅今日から出勤でございます。旅行中にリバウンド画像を夫に撮影してもらい(笑)腕やお腹(上半身)パツパツだな〜って最新リバウンド比較画像は再開時にアメ限で載せよかな。旅行中はダイエットのダの字もなく好き放題してたんだけど(想定内)ブッフェ式のレストランで、スリム美人とどすこい女子との違いを痛感したわ〜。あ、スリム美人=ただ細いだけでなく、服装メイクに気をつかってて明らかに美容に気をつかってそうな
46位 だめ嫁花子さん
  • 情報提供最終目標は・・・ だめ嫁花子の奮闘記☆だめ嫁花子さんのプロフィール
  • どうも、だめ嫁花子です( ・ω・)ノ先日簿記2級の報告をした際に1級の勉強を始めた事を書きましたが実は最終目標は別にあります。2級の勉強を始めた理由もこの最終目標に向かっての第1歩でした。その最終目標というのは『税理士』になる事です。高すぎる目標なので書けずにいました。「税理士」を目指そうと思ったのかはまたそのうち書きたいと思います。税理士試験には受験資格がありますが今の私には受験資格はありません。なので、
47位 ゆかちんさん
  • 情報提供ダイエット 74日目 干物女のダイエット日記ゆかちんさんのプロフィール
  • 体重 86.40?体脂肪 45.8%前日より体重 −750?体肪脂 −0.3%スタートより体重 −13.55?体脂肪−5.4%こんにちはゆかちんです 何だかよくわからないけど今日は体重&体脂肪が減ってる正直、ここのところ全然体重が減らなくって嫌気がさしていてダイエットをやめようかと本気で考えてたんだけどせっかくここまで体重が減ったんだからもうちょっと頑張ってみます話は変わります今日は朝からフローリングの修繕があったのでもうすでに
48位 ゆらっちさん
  • 情報提供ファスティングっぽいやつやってます ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • ファスティングっぽいやつやって、浮腫んでパンパンの身体を絞ります。水分はいつも通りしっかり飲む。ただ、熱中症対策的に塩分ミネラルが欲しいので、さっきカマンベールチーズを50?ほど食べました!チーズうまー(*゚∀゚)=3空腹をごまかす飲み物たちザバス ミルクプロテイン…糖質10?カマンベールチーズ…糖質ほぼなし。豆乳…糖質10?未満15時現在、カマンベールチーズ全部食べて、ミルクプロテインは1/3飲みました(*゚∀゚)=3
49位 haruさん
  • 情報提供良い物をいただきました(*^。^*) のんびりダイエットharuさんのプロフィール
  • こんばんは!今日は17日ぶりに仕事でしたー!長いようであっという間の休みでした。久しぶりに子供たちにあって元気をもらいました。可愛かったなぁ(*´▽`*)そして、先生方からはお土産をいただいたり、ダイエット商品もいただきました。何か古い型で売れ残った物を知り合いからもらい、それを先生方にくれたんです。ダイエット中の私にはすごく有り難い物です!今日はゆっくりやる時間がなかったので、明日の午前中に使ってみま
50位 むぅさん
  • 情報提供レコーディング190日目 むぅの思い事別館Bむぅさんのプロフィール
  • (6○-1)Kg台になってほしいんだけど、今日はぴったり6○Kgだった。昨日の夜は買った時は500g少なくて、(6○-1)kg台だったんだけど、それって、晩御飯が問題だったのかな? ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇----本日(190日目(8/22))の測定結果体重 前日差 - 0.6Kg (初日から) - 0.2Kg (100日目から)- 3.8Kg体脂肪  前日差 - 0.1% (初日から) + 1.8%  (100日目から)- 1.2%筋肉
更新時刻:17/08/23 09:30現在