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ここ最近の体重 増えて体重い
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CGM(持続血糖測定器)を付けていました
ここ最近の体重 インフルエンザ様ぁぁ〜!!
いまさらですが、2023年3月の空腹時血糖値とHbA1c
ここ最近の体重 毎年こんなに暑かったでしょうか?
ここ最近の体重 なんかお腹痛い
ここ最近の体重 体調崩した
ここ最近の体重です
10/10〜13の体重 採血後は気がゆるむわ〜
10/7の体重 採血に行ってきました
4/24の体重 倍ビッグマックを食べてしまった
一年放置、お久しぶりです(TT)
3/8〜3/17の体重 ご無沙汰しております
【悪玉コレステロール】2021年2月のコレステロール
2021年2月の空腹時血糖値とHbA1c
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【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
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【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
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【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
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【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
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【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】安心の低糖質&高たんぱく!チキン&レタスサンドイッチ!
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め!
【セブンイレブン/低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
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2023年Amazonブラックフライデーセールで買っておくべきお勧めのダイエット・低糖質食品15選!
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不二家 はじけるハートチョコレート ホワイトソーダ
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ブルボン ピッカラ あおさ塩味
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ロッテ ZEROミニカップ バニラ
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ブルボン ウィングラム スローバー チョコレートクッキー
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ザ・メープルマニア メープルピスタチオクッキー
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鎌倉紅谷 クルミとパイ クルミッ子キャラメルソースを添えて
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カルビー じゃがりこ たらこぉぉぉ バタァァァー味
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阿部幸 あげたね022うすしお
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ひざつき しみわたるえびせん旨カレー味
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オハヨー ジャージー牛乳ソフト カフェラテ
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ロッテ プレミアムガーナ ダークミルク
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Befco ばかうけ 神楽南蛮味噌味
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不二家 カッチコチミルキー
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三幸製菓 雪の宿 ミルクかりんとうクッキー&クリーム
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東ハト ふわうま 抹茶塩味
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オリオン ビチョビ
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YBC レモンパック 贅沢レモンクリーム
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ブルボン アルフォートミニチョコレート 厳選茶房 和紅茶
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おやつカンパニー ポテモ フライドポテト味
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亀田製菓 ハッピーターン つらターン
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フリトレー ピースピー ひよこ豆チップス サワークリーム&オニオン味
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カルビー まるでカリカリ豚バラのようなポテトチップスサムギョプサル風味
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チロル チロルチョコ ちいかわちろるちょこBOX
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セブン&アイ セブンプレミアム まるでピンクグレープフルーツ
[Fit Boxing32日目]☆3つ!
[Fit Boxing31日目]身体年齢18歳!
[Fit Boxing30日目]1か月経過!
[Fit Boxing27-28日目]体重増えてるし!
[Fit Boxing25-26日目]身体年齢20歳!
[Fit Boxing22-23日目]身体が冷えたらフィットボクシング!
[Fit Boxing21日目]体脂肪率31%台に
[Fit Boxing20日目]身体年齢41⇒21歳
[Fit Boxing19日目]今日はエヴァン
[Fit Boxing15日目]ソフィに変更
[Fit Boxing14日目]動きが難しくなってきた!
[Fit Boxing12-13日目]身体年齢若返ってきた!
[Fit Boxing11日目]1日空いてしまった…
[Fit Boxing9日目]背中と膝痛めた
[Fit Boxing8日目]がっつり1時間
1年6か月6日目-7.5kg*気持ちが停滞期(笑)
-7.5kg1年5か月4日目*終わらない筋肉痛
1年4か月29日目*驚異の体力年齢が…!
1年4か月28日目*親と子どもはわけて考えて欲しいな~
1年4か月24日目*いよいよお金がないときの底力(笑)
1年4か月23日目*椎茸の鶏つくね肉詰め
1年4か月20日目*ダイエット前は3つくらいいけたヤツ
-7.8kg1年4か月18日目*旬のぶどうクイーンニーナ
-8.7kg1年4か月17日目*脂質&糖質の悪魔の食べ物
-8.3kg1年4か月15日目体組成*おはぎ初体験
-7.3kg 1年4か月11日目*チキントマトパスタ
1年4か月10日目-7.3kg*業務スーパーおいしいおつまみ
-7.6kg1年4か月9日目*手羽元の甘酢煮
-7.6kg1年4か月8日目*激しい筋肉痛のご褒美
-7.3kg 1年4か月7日目体組成*黄金比のかぼちゃの煮物
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すごすぎるっ(≧◇≦)
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本日のティーブレイク
体重の波は~ジェットコースター♪【4月18日:今日のごはん】
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
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朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
普段の感情が早速表情に表れてびっくり
来週はお出かけ予定だけれども