無理のないダイエットブログ村 過去記事

今日から4月！ 朝から桜を見に行きました。 最初はちょっと曇り空。 明日からしばらく雨が続く様なので、シャッターチャンスを待ちます。(スマホ撮影ですが) そしてやっと撮れたのが上の写真。 それから今日はたくさん写真を撮りました。 近くでパシャリ🌸 良い感じに青空と桜の花が...

93.65キロ 週明けはやはり増えるよね 昨晩は寝る前にポテチを食べたし まー 少しず つやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

こんばんは！ 明日から新年度なので ようやく手帳を買いに出かけました✨ 毎年ギリギリになるか、 なんなら年度明けてから購入するの、 そろそろどうにかしたい…🫠 今日の記録 本日の体重｜66.4kg（前日比+0.4） トータル減｜−23.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 3月31日です！ 2023年4月1日から ダイエットを開始しました🔥 つまり、今日で丸一年…！！！ 今月の目標は 体重：65.0kg→66.4kg（前月最終比−0.6）❌ ウエスト：7…

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今朝はちょっとだけ散歩しました。 桜はすでに八分咲き位になっていました。 桜の木の下に居ると癒されます。 そしてやっぱり嬉しい気持ちになります。 今年も元気でこの季節を迎える事が出来てありがたく思います。 朝早かったせいか影になりせっかくの桜の花の色が分かりにくくて残念。 ...

こんばんは！ 花粉症じゃないはずなんですが、 鼻がやたらとぐずぐずします🥺 まだならないでほしい…花粉症… 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 明日で3月最終日ですね。 今月は外食が多くて、 月の目標達成どころではありませんでした… 継続できているのが偉い！！！ と思うことにして、 2年目も頑張ります…！！ （2年目でダイエットは終わりたい） 前回の記事はこちらから✨ mameh…

93.25キロ 増えたけど 久しぶりにマックでも食べたい感じ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。

こんばんは！ 毎日桜の話ばっかり してしまっていますが… それほど綺麗だし 年1のことなので 仕方がない！！！！🌸✨️ 今日の記録 本日の体重｜66.2kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 イラストではありませんが 少し前に咲き始めていた 山桜の写真です✨️ ソメイヨシノに比べると、 少し咲くのが早いですね☺️🙌 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧…