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【1025日目：-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
1日前
【1024日目：-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
1日前
「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う？本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは
1日前
【節約レシピ】油なし！キャベツと豚肉のにんにく醤油炒め｜回鍋肉の素いらずで6食分作り置き
2日前
【1023日目：-30.8kg】今日はサークル活動でお出かけです
2日前
【低カロリー常備菜】絞らない・水切りなし！簡単きゅうりの酢の物レシピ（パルスイートで糖質オフ）
2日前
卵かけご飯のカロリー・栄養素・簡単レシピ｜ご飯の量別に詳しく解説！
2日前
【1022日目：-30.8kg】今日は癌の転移の検査でした
3日前
「鯖缶どれがいい？」に答える！西友『みなさまのお墨付き』は味・栄養・コスパで選ばれる理由がある
3日前
家庭によって違うコテージパイ・シェパーズパイ｜本場の特徴と日本流アレンジの違い
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【簡単】コテージパイ・シェパーズパイのレシピ＊ひき肉とじゃがいものパイ＊カロリーと栄養素
3日前
コテージパイとシェパーズパイの違い【イギリス伝統料理/家庭料理】
4日前
【1021日目：-30.1kg】小食すぎて排出されるべきものが出ません
5日前
【1020日目：-30.5kg】chatGPTに痩せないと相談してみた
6日前
【1019日目：-30.3kg】昨日の外食で体重爆増
「足りない栄養素が見えてきた！」64歳の食生活をグラフで丸裸に！【5月19日】
1日前
塩サバでB12が爆上がり!? 栄養グラフとZUMBAで見えた“健康な60代の食生活”とは【5月18日】
2日前
「栄養素の摂取比率をグラフ化してみたら…！？【5月17日】
3日前
ヨウ素が爆増!? ChatGPTの栄養計算にびっくり【60代ダイエット実験】【5月16日】
4日前
【画像あり】アボカド水耕栽培、ついに発根！60代ガーデナーの挑戦記録【5月15日】
5日前
【60代の週末奮闘記】豚もも肉とリンゴで作る創作料理と亀甲竜との格闘！【5月14日】
6日前
働いたら損した！？失業手当が8日分減額された日と、生涯収支の再計算の話【5月13日】
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「カロリー計算って意味あるの？」をグラフで検証｜60代オジサンの人体実験ダイエット！【5月12日】
9日前
体重が+1kg増⁉︎そのワケは深夜測定？老後のお金と定期便も徹底見直し！【5月11日】
9日前
納豆にブルーベリーを入れる!? 夫婦別会計でタイヤ交換も請求する60代の日常記録【5月10日】
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通帳2冊を握って解約へ！家計簿が狂った原因は“放置口座とスイープ設定”だった件。【5月9日】
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楽天スイープで家計簿が大混乱！たった23円で1時間の損失？シニアのブログと食卓記録【5月8日】
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投資と節約を両立！S&P500購入とPayPay銀行トラブルで学んだECモール攻略法【5月7日】
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GW最終日、怒涛のボート乗り場奮闘記！新人3人体制で団体72人＆クレームに対応した1日【5月6日】
14日前
こどもの日も全力勤務！豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】
損した気分💦 53.8キロ🔴
1日前
ヤバいよね💦 53.7キロキロ🔴
2日前
☔雨☔ 53.9キロ🔴
3日前
✨問題 無し✨ 54.1キロ🔴
4日前
美味しいズボラな1日✨ 54.0キロ◯
5日前
のんびり のほほん 54.4キロ🔴
6日前
☀️気ままな1日🥢 53.8キロ◯
6日前
☀️気ままな1日🥢 53.8キロ◯
7日前
💌株主優待💌 54.4キロ◯
8日前
シリアル🥄 53.9キロ◯
9日前
🎁株主優待🎁 53.6キロ◯
10日前
⚾️ナイター野球テレビ観戦📺️ 53.6キロ◯
11日前
🍅家庭菜園🫑 53.6キロ◯
12日前
朝の散歩🎵 53.7キロ◯
13日前
☔GW最終日❗❓☔ 54.2キロ◯
洋服買った★
22時間前
アーモンドミルクラテ
1日前
5月18日 50.4kg：コメンタールの会
2日前
5月17日 50.2kg：寝不足の中で予定をこなす
3日前
5月16日 50.1kg：支部の委員会活動
4日前
5月15日 49.8kg：飲めないけどビールの会
5日前
5月14日 49.7kg：そういうお年頃
6日前
5月13日 49.7kg： 夏だよね
7日前
5月12日 50.1kg：風邪薬もらいました
8日前
5月11日 50.0kg：外出禁止令
9日前
5月10日 50.3kg：風邪引きました
10日前
5月9日 50.4kg：目標計画
11日前
5月8日 50.8kg：片っ端から片付けていく
12日前
5月7日 50.5kg：次の予定は
13日前
5月6日 50.1kg：GWっぽいこと
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“ちゃんと”しすぎて疲れるあなたへ｜マジメ脳と自由魂を両立させる6つのヒント
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自己肯定感は“戻る力”だった｜スライム理論で心をリカバリーする5つの方法
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30㎏減量達成！ 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康＆家計も改善中！
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「カロリー計算って意味あるの？」をグラフで検証｜60代オジサンの人体実験ダイエット！【5月12日】
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【5月11日】
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【5月10日】
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通帳2冊を握って解約へ！家計簿が狂った原因は“放置口座とスイープ設定”だった件。【5月9日】
11日前
2025年度.第6週（5月5日～5月11日）の家計簿です。
11日前
楽天スイープで家計簿が大混乱！たった23円で1時間の損失？シニアのブログと食卓記録【5月8日】
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投資と節約を両立！S&P500購入とPayPay銀行トラブルで学んだECモール攻略法【5月7日】
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GW最終日、怒涛のボート乗り場奮闘記！新人3人体制で団体72人＆クレームに対応した1日【5月日】
18日前
【12/31〜5/1記録】レコーディングダイエット再開しました！
去年の元旦は能登半島地震が。5歳の男の子が火傷で亡くなる。
今年のブログ更新は4回のみ。それでも読んでくださりありがとうございました！
【12/26〜12/30記録】現在の体重75キロ前後。ブログ過去記事を読んで80キロ台になることを確信する(泣)
食べ過ぎて体調が悪くなっても、必ずしも食べ過ぎが原因というわけではない！？
9ヶ月ぶりにブログを更新
2ヶ月半ぶりにブログを更新
お肉を食べる量を半分にしたいけれど…
お盆は台風が…
物価の値上がりが凄い！やはり食費を減らすしかない…(泣)
内閣府のムーンショット目標。堅苦しいと思うから、こんなに太る！？
コロナにハイリスクの肥満の私。コロナ禍3年半での体調の変化は？
散々な目に遭った7月
散々な目に遭った7月
苦手なことに対して体が動かなくなってきた…
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
12/13 お弁当（バナナ豆腐パンケーキ、栗渋皮煮、キウイフルーツ2種）
12/12 お弁当（チーズハンバーグ、烏骨鶏の味玉、人参シリシリ、青梗菜炒め、ミニトマト、キウイフルーツ2種）
12/11 お弁当（カツ丼、キウイフルーツ2種）
12/10 お弁当（烏骨鶏の玉子そぼろのせゆかりごはん、ミニハンバーグ、キャベツ千切り、紅白なます、みかん、キウイフルーツ）
12/8 お弁当（おにぎり2種（ゆかり、鮭ふりかけ）、はんぺんチーズ焼、ゆで卵、コールスロー、キウイフルーツ、栗渋皮煮）
12/7 お弁当（ウインナー、烏骨鶏の味玉、青梗菜とこんにゃくのごま油炒め、果物（りんご、キウイフルーツ））
12/5 お弁当（ウインナー米粉ロールサンド、アジフライ米粉ロールサンド、果物（りんご、キウイフルーツ）、缶コーヒー
12/4 お弁当（鮭おにぎり、アボカドサラダ、果物（柿、キウイフルーツ）
12/3 お弁当（おにぎり、崎陽軒シウマイ、烏骨鶏の味玉、青梗菜のごま油炒め、紅白なます、みかん）
12/2 お弁当（オム焼きそば、果物（柿、キウイフルーツ2種））
#2021年1月30日たくさん走ったね早くお友達と走らせてあげたいなぁ**#...
#2021年1月30日 淡路島公園に到着しましたーロングリードをつけて少し遊んだよお...
#2021年1月30日#しゃりちゃんとお散歩 前の週が雨でどこにも行けなかったのと最...
しゃりちゃんと呼んだら振り向く姿がたまらなく可愛い**#しゃりちゃん #柴 #柴...
#2021年1月15日朝のお散歩ー最近ご近所さんは柴犬が多くて嬉しいねこの日もみんな...
ずっと楽しみにしていた @hotarutojiji さんのおやつ缶が届きましたー可愛...
#忘れない思い出インスタでオールドレンズで撮影した写真のアカウントを作ったけどあまり投...
#2021年1月11日@cokosyokudo でのしゃりちゃんのごはんもちろん完食...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ お出かけの最後は @cocoa_kot...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ 淡路島公園の投稿もこれで終わりーいっ...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ みんないいお顔してるよねー可愛すぎる...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ ここまで楽しんでるお顔は久しぶり親バ...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ あいすくんとも走ったよー1枚目の写真...
#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ お出かけ投稿に戻りますこの日はこころ...
#2021年1月13日#しゃりちゃんとお散歩今日のしゃりママ目が覚めた時間がいつもよ...
レインウェアならワークマンのAEGIS（イージス）R-600がオススメ
ポイントがもらえる自動車税の払い方（クレジットカード編）
パソコンでスマホゲーがプレイできた【BlueStacks3】
【2017年版】年末ジャンボ宝くじの当選確率と期待値
【妊娠月数別】夫が妊婦のためにすべきコト
【音楽も絵本もいらない？】胎教する前に知っておきたいこと。
本屋に行くとトイレ（大便）に行きたくなるんですけど？
戌の日の安産祈願について調べてみた。
歯がすぐ茶色くなるので歯科衛生士さんに聞いてみた。
自分の呼び方がわからない？ブログで使える一人称まとめ
男性も妊活！精液検査を受けてみよう。
カロリサイズが新サービス（カロリDiet）として復活！
宅配食材のOisix（オイシックス）を使ってみた。
管理栄養士に「野菜はちゃんと食べないとダメだよ！」と言われたのだけど。
今週の献立が思いつかないと悩むので献立アプリ探してみた。
ダイエット2日目 89.6Kg
戻ってまいりました…
さらに1Kg
全然更新できてません
ダイエット23日目 84.9Kg
ダイエット22日目 84.8Kg
ダイエット21日目 84.6Kg
ダイエット20日目 84.8Kg
ダイエット19日目 85.1Kg
ダイエット18日目 85.3Kg
ダイエット17日目 85.4Kg
ダイエット16日目 85.5Kg
【ダイエット記録】121～130日目 2017年の総括→およそ4ヶ月でマイナス16キロ！
【131日目 -16.4kg】 怒涛の3連続飲み…3日目 2017.12.25
【130日目 -16.3kg】 怒涛の3連続飲み…2日目 2017.12.24
【毎日お米を摂取するメリットとは？正しい食べ方と注意点を解説！】
【ダイエット】食べなくなったもの
【ダイエット】腹筋で腹は凹まない
【ダイエット】誤解していた！きれいに痩せる秘訣
【ダイエット】痩せたんじゃなくて枯れただけ
【ダイエット】間食を食べてても痩せた！
【ダイエット】ついに目標達成！！
2ヶ月で体重10キロ減！
【痩せる】あまやかし週間
3月30日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）
油そば『 かとむら』でお昼を食べた
3月23日 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
3月13日分 レコーディングダイエット報告（プレパレーション）
ダイエットの結末と筋トレとバストアップ
日本の高配当株 運用21ヶ月目 結果公開
【投資初心者】高配当株を20ヶ月間運用してみた
20万円で始める高配当株ポートフォリオ【2022年9月初旬時点】
1株（単元未満株）から買える証券会社を徹底比較【投資初心者におすすめ】
【運用結果19ヶ月目】ネオモバ高配当株投資
成長が期待できる企業！？海外売上高比率の高い日本株を探そう！
【18ヶ月目】こびと株＆両学長の高配当株ポートフォリオを1.5年運用してみた
【17ヶ月目】運用結果公開 日本高配当株投資
【投資初心者】決算情報を簡単にチェックする方法
日本高配当株投資 運用結果公開【16カ月目】
ネオモバの配当金は再投資すべき！？
日本高配当株投資 15ヶ月目 運用結果
投資の種銭を増やすためにやったこと 5選
日本高配当株投資 14ヶ月目運用結果 32銘柄買い増しを実施
【あなたはどっち派！？】高配当株投資とインデックス投資 2刀流投資のススメ
停電
キウイの食べ頃は難しい
宇宙からのメッセージ？・・・ハロ現象と道の駅めぐり
【りんごの甘酸っぱさとバターのコク】BOUL'MICH ブールミッシュのりんごバターケーキ
今夜のお酒！期間限定！サントリー『ほろよい ゴールデンサワー』を飲んでみた！
午前中のおやつ！山崎製パン『アップルパイ』を食べてみた！
戻りました
今年もミガキイチゴ
世界No.1シェフが作る「世界一の焼きたてパイ」で”アップルパイ”食べたよ／横浜中華街
りんごの夢占い完全ガイド｜恋愛・運勢・警告のメッセージとは？
憂鬱
HUDSON MARKET BAKERS ハドソンマーケットベーカーズ 麻布十番 アップルスパイスケーキ
リンゴの花が咲く！それは小さな魚津の「アルプス乙女」
◆花のある世界。
【禁酒24日目】歓迎していないわけではないのですが…自分を優先してすみません。
カッコいいとはこういうことさ！（テクテクテクテク…）
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太りにくい体！基礎代謝を上げる重要性と方法
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50代の玄関収納と魔法の靴
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【朝ごはん】ダイエット食！オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁！
よっぽど疲れたのか
薔薇と汗とダイエットの1日～とりつかれちゃった？魔法の扉 第4章 戯れに現れることなかれ…64
なんと体重減りました。パリピみてきました～。あと節約シチューと節約チャンプルー
ダイエット油断すると…
BaseFood（ベースフード）を1ヶ月食べてみた
もう悩まない？？簡単に肩こり・背中の張り・肩甲骨ほぐし
