「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
ダイエットがうまくいかず諦め気味でしたが、レコーディングダイエットを再開することにしました。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
愛知県在住の主婦・40代フルタイムで働くママが、愛知県のおでかけ情報、暮らしに役立つ情報を発信するブログです。自身の「見て」「行って」「食べて」「使って」みた経験をベースにご紹介しています。
ダイエットしたい気持ちはすごくありますが・・・ 食べる事や飲む事が大好きでやめれません (+o+)
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
このままじゃ死が近いとびびった125.2kg女のダイエット日記(レコーディングダイエット)
食事・カロリー管理しながら、これ以上太らないように注意して、リバウンド前まで戻したい。
やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
おやつも食べつつ運動もしつつカロリー計算しながらゆるーく頑張るダイエッターの食事記録です
レコーディング記録とか情報など書いていきます。20キロ減れば成功ってことで^^65キロすたーと
毎日の体重と食べたものの記録
アラヒフ主婦、159cm.57kg 代謝の改善、体重、食事、季節、生活のキロク
毎日食べたもの写メつきUP* パン・スイーツだいすき* 偏食克服できてきた*
ミックスナッツに潜むアフラトキシンのリスクと安全な楽しみ方【1月14日】
突然の大量のバナナ、どうする冷凍保存?【7月25日】
退職の告知後の変化:豚もも肉から豚バラ肉への変化【7月22日】
1日に必要な摂取カロリーの目安|年代・身長別【男性版】
アラフィフになってからのおやつの変化。
【ダイエット体験談】カロリー計算簡単!意識を変えて無理なく痩せよう!
無料で使えるダイエットに効果的な5つのサイト&アプリ!カロリー計算からモチベーション管理まで
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😲COSぇもんの人体実験😲・2022年12月分 の結果
元気に新年を、迎えられて、めでたし! 昨年は、ありがとうございました。 O(≧∇≦)O📒 カロリー集計 12月 31日の分📙
冷凍庫の棚卸(たなおろし)📒 カロリー集計 12月 21日の分📙
格安バナナ、ゲットだぜ (o゚▽゚)oニパッ📒 カロリー集計 12月 12日の分📙
今日は、12月12日です、これは、昨日載せるべきでした。👉📒 カロリー集計 12月 10日の分📙
体重が増えません・・・〒▽〒📒 カロリー集計 12月 8日の分📙
バルコニーの凍結対策📒 カロリー集計 12月 6日の分📙
152.5cm、43kgを目指す40代専業主婦。万年ダイエッターの食事記録です。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
ミニマリスト、シンプルライフ、断捨離・片付け、ダイエット、ベジタリアン、についてブログです。
ヘモグロビンエーワンシー7.0から改善していく? ダイエット日記
43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
2025年 北九州記念(GIII)の競馬予想(レイチェル・キング騎手が函館、札幌競馬に参戦)
夏は暑いよね株価は冷めてるけどさと思う愉快なおっさん
ブログ作成でAIを便利に活用する方法|私が実践しているAI活用術とNG活用例
中々最近はリアルだね。
AIが描く、ワイがドヤる、未来が笑う。
【初心者OK】手描きイラスト×AIで、世界に一つだけのアイコンを作ろう!
アン、終いには楽しんでいる自分がいたッ!
「SF短編小説」というお題で、AIさんに書いて貰った。
2025年 函館記念(GIII)の競馬予想(日経平均株価が4万円台に復活)
言いたい事を言いたいなー!
調子がいい愉快なおっさん
【生成AI最速仕事術】感想・レビュー
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デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
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本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
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