足（脚）痩せ・下半身痩せ　最適法！

7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”

7月4日 ようやく終わった5連勤！来月はどうなる！？

母の横暴(´･ω･`)

ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・

連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは？

今日は焼肉？それとも社員食堂？ランチミーティングとは

6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…！

7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界

痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない

ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜

【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ｜外食2回でも体重は右肩下がり

ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜

ダイエット201日目

ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜

ダイエット270日目 〜果物は高級品〜

京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録

断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします

断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言

#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス

16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦

断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト

断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重

断酒282日目のダイエット食事記録。

断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ

断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ

断酒279日目のダイエット食事記録。

断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る

断酒278日目のダイエット食事記録。

断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。

アル中、52才で『世捨て人』となる…