健康器具

本日のトレーニング＆ランニング

クライマーへの道

登山とポンチョについて

警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・

夏の登山と雨の恐さ

縦走登山とは？（笑）

8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる

箱根クレイジー登山企画：金時山壮絶縦走（笑）

登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題

私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由（笑）

三浦アルプスを全て獲る：「フラット登山」の考え

ガチなヤバい本が出た（笑）：「登ろう！富士山」佐々木享著 山と渓谷社

#アウトドアな過ごし方

富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う

今月買ってよかったもの 古本

塩分との闘い 一人になってから楽になった気がする

あさごはんは、スープとクロワッサン ＆ クロスステッチの進捗

レタスとたまごのサンドイッチ からしマヨネーズが美味しい

一人が気楽すぎて結婚無理かも

ひとりごはんと、きょうのにゃんこ。

初！ローソン盛りすぎチャレンジ

今日は暑かった 体に熱がこもる

ひとりごはん お肉屋さんでのできごと ＆ そうか！満月なんだ

50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記

ひとりごはんは鶏のてり焼き ＆ またしても楽譜が違う話

今度は痒み 虫刺されのかぶれ？

体調不良 だるさが続く

あさごはんは、サンドイッチ ＆ 野菜を無駄にしたくない。

冷たい麺が美味しい季節 ＆ また手が痛い。

ガス代が上がってた