健康器具

ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜

ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜

ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜

ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜

ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜

ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜

ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜

ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜

ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜

ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜

ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜

ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜

ダイエット173日目 〜運動のおかげ？体重減少傾向〜

ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜

体重は毎日はかったほうがいいのか？の答え【アラフォーダイエット】

石◯貴明さんも、やっぱり逃げたか…

ついに来た!!本日、送電再開だっ‼️😆

【アル中】大殺界と厄年に、地獄のような日々を味わう。

アル中、糖尿病が寛解する✨️

アル中、久々に玉置浩二さんのMR．LONLEYを聴いて、むせび泣く…😭

初めての満額支給確定と「すき家」のお話。

【アル中の奇跡】性欲がよみがえった⤴️

【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。

断酒のために、ファスティング継続&強化!!

【アル中】彼女とコンビで仕事をする♫

アル中、やっと人生が上手く回り始める✨️

まだまだ、アルコール依存性って言うと。。。(アルコール外来)

【アル中】電気代よりも酒代を優先してしまう…😅

30年前の飲酒は楽しくて、美味しかったなぁ🩷

断酒系ブログに悲哀を感じてしまうのが辛い😔