３０代のダイエット　

【956日目：-27.6kg】糖尿病食を再開したら体重がスルスル減ります

【952日目：-26.4kg】過食衝動を我慢できるようになってきました

【952日目：-26.0kg】今日から認知行動療法を始めました

【951日目：-26.4kg】原点回帰

【950日目：-27.2kg】投げやりだけど前向きな1日

【949日目：-27.3kg】吐いてでも痩せればいいのか？問題

【948日目：-26.9kg】過食期はどうやったって過食する

【947日目：-28.0kg】献立に脂質を増やしました

【946日目：-kg】なるべく無理せず…

【946日目：-27.2kg】過食衝動がなかなか収まりません

【945日目：-27.8kg】過食衝動が落ち着いてきました

【944日目：-26.1kg】私の恥ずかしい部分

【942日目：-28.3kg】もうダメだ…

【941日目：-28.3kg】過食が続いています

【941日目：-29.1kg】無意識化のストレスは無意識のまま逃がす？

だめなわたしたち

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