サラダ大好き！

霜取りに始まりZUMBAで締める｜食材整理と60代のリアルな一日【4月6日】

お米が高いので…

【InBody】3月・最高のダンスシューズ

大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】

同窓会まであと10日！最高の思い出ムービーを作成中【3月12日】

極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】

塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】

座る暇なし！塩サバの小分け・名簿整理・トレーニングに追われた超多忙な1日【3月8日】

「プロテイン vs 鶏もも肉！60代筋トレ男性のタンパク質摂取のリアルな実践法」【3月2日】

同窓会の出欠締め切り！幹事の対応＆ダイエットの人体実験【2月28日】

【2月26日】

ZUMBAで燃焼！午前＆夜の2回参加🔥。 干しシイタケの保存術も公開！【2月25日】

体重計効果と最近よく食べているオヤツ

【InBody】2月・ぜんぜんダメじゃん

長女夫婦が帰省！家族で「山内農場」＆ホッケの開き調理で大失敗！？【2月22日】

bebe&coco ·͜·ᰔᩚ 毎回オカワリです

bebe&coco Oo｡♥(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ 庭しごとしました

bebe._.coco ❀.(*´▽`*)❀. おうちシャンプー

【体重記録2025-04-18】お寿司ランチは追加無しで我慢できた！

bebe&coco ( ｰ̀εｰ́ ) とうにょうびょう…ですか?!

bebe&coco ( > ✝︎)b ｳﾏｲ どれもこれもハズレ無し

【体重記録2025-04-16】62kg切り！次は61kg台安定を目指して。

4月13日食事と体重 静けさが戻った日曜日

4月14日食事と体重 主婦ってやつは大変だ

bebe&coco ꕤ︎︎·͜·(*´˘`*)♡ｳﾚｼｲ！ ハイシニア

【体重記録】少し減ったけど増えた分はまだ戻せず！

bebe&coco ❀.(*´▽`*)❀. 春…

【体重報告】戻すにはまだまだ時間がかかりそう…！

bebe._.coco (｡･о･｡) エトセトラ

4月8日食事と体重 やっぱりAB丸は最強〜！