ダークチョコレートナッツ海塩バーがめちゃくちゃおいしくて大好きですが、そちらが売り切れだったのでこっちを買ってみました！カリゴールドプロテインバーの新作♪⇒
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
【1072日目：-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
【1071日目：-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS（ザバス）玄米フレークのレシピ
【1070日目：-26.7kg】食べていないとつらい
【1070日目：-29.0kg】何を食べたか覚えていない
【1069日目：-29.0kg】昨日は食べすぎました
【1067日目：-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目：-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット
【1059日目：-29.4kg】父が亡くなりました
【1060日目：-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる
【1061日目：-29.4kg】心労で凡ミス連発
【1051日目：-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする
2020年03月 (1件〜50件)
