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心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています！ 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう！
ダイエットしなければ・・・・
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
ダイエット日記517 アップルサイダービネガー
ダイエット日記515 最近のダイエット的？おやつ
ダイエット日記513 早く食べたい
ダイエット日記512 朝から大ダメージ
ダイエット日記511 全てが言い訳
ダイエット日記510 捨てるはずだったのに
ダイエット日記509 ウォーキング&スロージョギング
ダイエット日記507 やりたいけどできないこと
ダイエット日記506 行動が結果になります
ダイエット日記505 知ってます
嫌なら断れば良いと簡単に言わないで
【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】
砂糖の摂り過ぎで太る 鍵は腸＠Y
ダイエット184日目
「酵素ドリンクで糖化ケア」お薦めの【MASHIRO】（12）
肥満対策レシピ こんにゃくの効能【健康生活】
しまむらのデニムと日々思う事
久々に
【シニアのダイエットは簡単じゃなかった／健康は食事から】
＜ダイエット＞ 4/9の体重記録 いよいよ明日が健康診断、そして皆様へ感謝報告
体調不良でもケンタであすけん100点！私のワザ
ダイエットを始めて1年！効果があったと思うもの
4/10 フィットボクシング3の記録
蕎麦食べすぎたので今日はダイエットモード（横浜）
いないものとして扱われた
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