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故三浦春馬さん出演「銀魂２」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…
猫好き父さんのダイエットノート
故三浦春馬さん出演「銀魂２」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…
猫好き父さんのダイエットノート
定番？入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…
猫好き父さんのダイエットノート
定番？入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…
猫好き父さんのダイエットノート
iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの ネッ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は 2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30～ 総合#しまなみ海道 ～"…
猫好き父さんのダイエットノート
ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は 2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30～ 総合#しまなみ海道 ～"…
猫好き父さんのダイエットノート
夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。 夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
三浦春馬さん出演、『銀魂２ 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント！「週刊…
猫好き父さんのダイエットノート
夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。糖質はちゃんと考えて購入したとはいえ、深夜に摂取覚悟で深夜にこれ食べちゃったら翌日絶対むくむの覚悟で太る恐怖症が怖…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます！#銀魂ザファイナルw…
猫好き父さんのダイエットノート
銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます！#銀魂ザファイナルw…
猫好き父さんのダイエットノート
花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡2009年“第7回 ALL JAPAN ナチュラルチーズコンテスト”にて、優秀賞を受賞。北海道十勝産生乳…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日（水） 20時00分～22時19分相棒映画史上、最も哀…
猫好き父さんのダイエットノート
ガストのフライドポテトが好きすぎてまたまた食べてきました。ちょい盛りポテト どこのファミレスのポテトよりも一番美味しいと思う♡太くて長くてほくほく。カリカリケ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日（水） 20時00分～22時19分相棒映画史上、最も哀…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６５．１㎏（-１．１）BMI:２３．１歩数：２８，９９４腕立て伏せ：５０回（８８日目）消費カロリー：３，６２０ マツコの知らない世界…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６６．２㎏（+１．４）BMI:２３．５歩数：１８．２４９腕立て伏せ：５０回（８７日目）消費カロリー：３，２６８ マツコの知らない世界…
猫好き父さんのダイエットノート
最近私を悩ませているのは、夜食夜中コンビニ行く癖がついてしまってちょっと太った。夜中1時くらいにこれ食べた やばすぎる ゼロキロカロリーのヨーグルト寒天ゼリー…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６４．８㎏（+０．４）BMI:２３．０歩数：１３，５９０腕立て伏せ：５０回（８６日目）消費カロリー：２，８６８ 第71回NHK紅白歌…
猫好き父さんのダイエットノート
いつもと違うスーパーで見つけたソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪パッケージがピンク色と苺ですっごく可愛いし ソイジョイの中でも低糖質甘酸っ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６４．４㎏（-０．３）BMI:２２．８歩数：１９，６１７腕立て伏せ：５０回（８５日目）消費カロリー：２，８６８ 第71回NHK紅…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．７㎏（+０．７）BMI:２２．９歩数：１７，００９腕立て伏せ：５０回（８４日目）消費カロリー：３，２６８ 第71回NHK紅白…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．０㎏（-０．３）BMI:２２．７歩数：１３，７１８腕立て伏せ：５０回（８４日目）消費カロリー：２，２９３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．３㎏（-０．５）BMI:２２．８歩数：１３，２４３腕立て伏せ：５０回（８３日目）消費カロリー：２，２９６ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．８㎏（+０．２）BMI:２３．０歩数：１３，２４３腕立て伏せ：５０回（８２日目）消費カロリー：２，３６１ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．６㎏（+１．４）BMI:２２．９歩数：２６，４５２腕立て伏せ：５０回（８１日目）消費カロリー：３，２６３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．２㎏（-０．４）BMI:２２．４歩数：１４，１４１腕立て伏せ：５０回（８０日目）消費カロリー：３，２６３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．２㎏（-０．４）BMI:２２．４歩数：１２，８００腕立て伏せ：５０回（７９日目）消費カロリー：２，３１９ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．６㎏（-０．６）BMI:２２．５歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７９日目）消費カロリー：２，３６９ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．２㎏（+０．７）BMI:２２．７歩数：１２，５９８腕立て伏せ：５０回（７８日目）消費カロリー：２，５２９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（-２．３）BMI:２２．５歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７８日目）消費カロリー：２，５２９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６５．８㎏（+２．５）BMI:２３．３歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７７日目）消費カロリー：３，１０６ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
試用価格！ iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバーこれがNYキャラメルサンドみたいな味で、キャラメリゼされているナッ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６３．３㎏（±０）BMI:２２．４歩数：１９，８１１腕立て伏せ：５０回（７６日目）消費カロリー：３，１８９ 三浦春馬さんの映画「天外…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（±０）BMI:２２．４歩数：１２，６０５腕立て伏せ：５０回（７５日目）消費カロリー：２，２４８ 三浦春馬さんの映画「天外…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（-０．２）BMI:２２．４歩数：１４，８０２腕立て伏せ：５０回（７４日目）消費カロリー：２，６４０ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（-０．７）BMI:２２．５歩数：１２，６５６腕立て伏せ：５０回（７３日目）消費カロリー：２，３０４ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．２㎏（-０．２）BMI:２２．７歩数：１２，３７４腕立て伏せ：５０回（７３日目）消費カロリー：２，３０３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．４㎏（-０．１）BMI:２２．８歩数：１２，３７９腕立て伏せ：５０回（７２日目）消費カロリー：２，２９３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 阪神百貨店に数多くあるお惣菜やさんの中で、相方さんが足を止めたのはこちらの魚のお店の寄せ鍋★一通り見てからまたこのお店に…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６４．５㎏（+１．０）BMI:２２．９歩数：１９，８９８腕立て伏せ：５０回（７１日目）消費カロリー：３，１５０ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今日の記録体重：６３．５㎏（+０．２）BMI:２２．５歩数：１８，３９３腕立て伏せ：５０回（７０日目）消費カロリー：３，３８９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（+０．２）BMI:２２．５歩数：１２、８６３腕立て伏せ：５０回（６９日目）消費カロリー：２，３４７ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（-０．９）BMI:２２．４歩数：１３，２３７腕立て伏せ：５０回（６８日目）消費カロリー：２，４５３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
アメリカンステーキのお店★アウトバック ステーキハウス でランチ♪ このお店、前から全世界にあるお店だけど全然知らなかった。私はカットステーキランチ♪バターラ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
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日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。
効率よくダイエットしていこう！
ダイエット初心者の僕が、８か月で、－１３キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
韓国で爆発的人気を誇る、「肌再生クリーム」と言われるツボクサエキスを配合している「シカクリーム」などのレビューや口コミなどのブログを掲載しているテーマです。 ＃ツボクサエキス ＃シカ成分 ＃肌再生
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。
色んな人がいるとおもいますが今を一生懸命に 後悔ない時間を共に過ごしていきたい。
田舎暮らしの聖地？ 信州（長野県）です。 信州での田舎暮らしの情報を共有いたしませう。
筋トレとブログ運営に関する記事を発信していきます。
月曜断食、誘惑にまけないようがんばる人募集中。 一緒にがんばりませんか？
新しい身体、新しいニーズ：体重を減らす方法 体重を減らすことは簡単ではありません。成功すると、休憩を取りたくなることがあります。 多くの人々は、彼らの体重が減った後、彼らの体が古い習慣に落ち着くと、それは忍び寄って来ることに気づきます。 さらに、新しいスリムな体は古いものとは異なるニーズを持っているか、持続可能であるためには異なる習慣を発達させなければならないことがあります。 食べることから運動すること、見た目だけに至るまで、あなたの体については物事が変わったので、それらの変化にどのように対応するかを考える時が来ました。 失った体重を抑え、新しい身体を健康に保つための次の方法を検討してください。 毎日の運動 運動は心臓の健康、ホルモン、体重管理に優れていることは誰もが知っています。 体重を減らすために、おそらくすでに日常的に運動する習慣を身につけているでしょう。 多くの医師は、毎週少なくとも150分の運動を推奨しています。 健康的な習慣を作ること、そして希望するウエストラインに達するまで運動するだけではないことが重要です。 体重を減らすには、最適な結果を得るために、有酸素運動と筋力トレーニングの両方のレジメンを開発することが重要です。 特に筋力トレーニングは、一貫したワークアウトでのみメリットをもたらし、望ましい結果の多くは、あなたが年をとったときにのみ得られます。 それはまたあなたの新陳代謝および減量を後押しします、そしてそれはあなたが体重を抑えるだけでなくそれを失うのを助けるでしょう。 役立つもう1つのことは、レジメンを切り替えて、体のさまざまな部分を運動させることです。 今はそれほど体重を減らす必要はないかもしれませんが、体が脂肪を燃焼するのに慣れるようにすることは非常に重要です。そのため、多くの場合、運動療法を少し変更する必要があります。 https://jp1239512395.blog.fc2.com/
